便秘是怎么发生的？

      便秘的发生是因为您的结肠（大肠）从粪便中吸收了过多的水。这会使您的便便变干，使其难以保持一致并且难以排出体外。

       稍微回溯一下，当食物通常通过消化道时，您的肠道会逐渐吸收营养。从小肠传递到大肠的部分消化的食物（废物）成为您的便便。您的结肠从这些废物中吸收水分，使其更加坚固。如果您患有便秘，食物在消化道中的移动速度可能太慢。这让您的结肠有更多时间（太多时间）来吸收废物中的水分。大便变得干燥、坚硬且难以推出。

       什么原因导致便秘？

      便秘的原因有很多，包括生活方式因素、药物和医疗条件。

       生活方式因素

      便秘的常见生活方式原因包括：没有吃足够的纤维。没有喝足够的水（脱水）。没有得到足够的锻炼。改变您的日常生活，例如旅行或吃饭，或在不同时间上床睡觉。食用大量牛奶或奶酪。压力。抵制排便的冲动。

       药物

      可能导致便秘的药物包括：

       强效止痛药，如含有可待因、羟考酮 （Oxycontin®） 和氢吗啡酮 （Dilaudid®） 的麻醉剂。

       非甾体抗炎药 （NSAID），如布洛芬 （Advil®、Motrin®） 和萘普生 （Aleve®）。

       抗抑郁药，包括选择性血清素再摄取抑制剂（如氟西汀 [百忧解®]）或三环类抗抑郁药（如阿米替林 [Elavil®]）。

       含有钙或铝的抗酸剂，例如 Tums®。

       铁丸。

       过敏药物，例如抗组胺药（如苯海拉明 [Benadryl®]）。

      某些降压药，包括钙通道阻滞剂（如维拉帕米 [Calan SR®]、地尔硫卓 [Cardizem®] 和硝苯地平 [Procardia®]）和 β 受体阻滞剂（如阿替洛尔 [Tenormin®]）。

      精神科药物，如氯氮平 （Clozaril®） 和奥氮平 （Zyprexa®）。

      抗癫痫药，如苯妥英钠和加巴喷丁。

      止吐药，如昂丹司琼（Zofran®）。

      许多药物可引起便秘。如果您有任何问题或疑虑，请咨询您的医疗保健提供者或药剂师。

     医疗条件

     可能导致便秘的医疗和健康状况包括：

     内分泌疾病，如甲状腺功能低下（甲状腺功能减退症）、糖尿病、尿毒症和高钙血症。

     结直肠癌。

     肠易激综合征 （IBS）。

     憩室炎。

    出口功能障碍便秘。这是盆底肌肉协调的缺陷。这些肌肉支撑骨盆和下腹部的器官。他们需要帮助释放便便。

    排便阻塞综合征。复杂或不明原因的原因可能会阻止您正常排便。

    假性肠梗阻。有时，结肠中的运动系统可能会暂时瘫痪（如麻痹性肠梗阻或 Ogilvie 综合征）。

    神经系统疾病，包括脊髓损伤、多发性硬化症、帕金森病和卒中。

    懒惰肠综合征。这是您的结肠收缩不良并保留便便的时候。

     肠梗阻。

     消化道结构缺陷（如瘘管、结肠闭锁、肠扭转、肠套叠、肛门闭锁或肠旋转不良）。

     多器官疾病，如淀粉样变性、狼疮和硬皮病。

    怀孕。

      便秘的症状是什么？

      便秘症状包括：您每周排便少于 3 次。您的大便干燥、坚硬和/或呈块状。您的大便难以排便或疼痛。您有胃痛或痉挛。您感到腹胀和恶心。您觉得运动后还没有完全排空肠道。

       便秘的风险因素有哪些？

       所有年龄段的人都可能偶尔出现便秘。但某些风险因素使人们更容易持续便秘（“慢性便秘”）。这些因素包括：

      年龄。与年轻时相比，65 岁以上的人通常不太活跃，新陈代谢较慢，消化道的肌肉收缩力量也较小。

      出生时被分配为女性，尤其是怀孕期间和分娩后的便秘。荷尔蒙的变化可能会使您更容易出现便秘。子宫内的胎儿可能会挤压您的肠道，减慢粪便的排出速度。

      没有吃足够的高纤维食物。纤维使食物通过您的消化系统。

      服用某些药物。

      患有某些神经系统（大脑和脊髓疾病）和消化系统疾病。

      便秘会导致内部损伤或导致其他健康问题吗？

      如果您没有轻柔、规律的排便，可能会发生一些并发症。一些并发症包括：

      直肠静脉肿胀、发炎（痔疮）。

      试图通过的硬化粪便导致肛门内壁撕裂（肛裂）。

      有时由粪便滞留和感染从结肠壁形成的袋子（憩室）感染（憩室炎）。

       直肠和肛门中堆积过多的便便（粪便嵌塞）。

       用力移动肠道对盆底肌肉造成损伤。这些肌肉有助于控制膀胱等。过度用力和时间过长可能会导致尿液从膀胱中漏出（压力性尿失禁）。

      便秘会导致毒素在我体内积聚并使我生病吗？

       通常情况并非如此。虽然便秘时结肠滞留粪便的时间更长，您可能会感到不舒服，但它是储存废物的可扩展容器。结肠壁需要严重疾病才能将毒素泄漏到体内（中毒性巨结肠）。

      处方便秘药

      有一些处方药可用于治疗便秘。这些包括：鲁比前列酮（Amitiza®）。普卢卡必利（Prudac®、Motegrity®）。普莱卡那肽 （Trulance®）。乳果糖（头孢酸®、Kristalose®）。利那洛肽 （Linzess®）。

       您的医疗保健提供者将根据您的测试结果选择最适合您的药物。

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