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高血糖孕妇之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让高血糖孕妇在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。妊娠期糖尿病对孕妈妈和宝宝影响比较大，孕期要早监测，早确诊，采取正确的饮食方式，控制好血糖。为了避免血糖迅速上升，食物选择要遵循「低血糖生成指数原则」。
妊娠期糖尿病产后血糖能恢复正常吗
妊娠期糖尿病容易引起多饮和多尿，有部分患者也会出现皮肤瘙痒，甚至还会导致体质处于低下状态，在怀孕以后千万不要盲目使用药物，以免影响到腹中胎儿生长发育，应该通过控制饮食来进行调理。这期间要去医院定期复查，现在给还子哺乳时没问题的，注意这期间不要应用一些激素类的药物。妊娠期糖尿病产后血糖恢复情况也是因人而异的。
妊娠糖尿病的指标是多少
妊娠糖尿病的血糖指标是通过葡萄糖耐量试验检测空腹血糖值高于5。妊娠妇女如有血糖异常，需及时检查，确诊为妊娠糖尿病需及时治疗，不能使用口服药物，只能使用胰岛素治疗。6mmol/l，三次检查中任何一次血糖值偏高都可确诊为妊娠糖尿病。1mmol/l，喝糖水后1个小时内血糖值高于10mmol/L，两小时内血糖高于8。
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