妊娠期糖尿病如何预防

时间：2022.03.05作者： 浏览次数：274

做好血糖水平监测妊娠期糖尿病的预防也是非常困难的，因为大部分的孕妇在育龄的状态下，她本身怀孕前是没有糖尿病的，但是通过二胎政策的实施，我们会看到很多高龄的妈妈，她也有了生育的计划，所以我们希望如果第一胎生育过一个巨大胎儿或者家族里面有糖尿病病史的女性，希望在怀孕前就要做好血糖的水平的监测，有条件的话还要做糖化血红蛋白的监测，或者一些肥胖的妈妈或者有多囊卵巢综合征的，或者是有代谢异常的，就是有其他一些代谢障碍，比如说甲状腺功能异常的孕妇，一定要做好孕前血糖水平的监测，如果有条件的情况下，应该在孕前或者早孕阶段注意空腹血糖和糖化血红蛋白的监测，及早的发现妊娠期糖尿病。除此之外，肥胖与多囊卵巢综合症在孕前出现在准妊娠的妇女身上，对妊娠糖尿病的一个贡献率也是比较高的，发生糖尿病的危险性也是增加的。预防妊娠糖尿病，首先要做的就是饮食方面的调整和控制，一些不该吃的食物，必须要禁止，比如咖啡、巧克力、奶茶、蛋糕，这些食物的含糖量非常的高，如果在孕期经常吃，容易导致体重增加，从而引起糖尿病。

怎样判断妊娠糖尿病的严重性？

如果升高比较明显，或者饮食管理后仍不达标，则需要尽快开始应用胰岛素进行降糖治疗。妊娠期糖尿病的分级，主要是根据发生糖尿病的年龄以及是否存在血管病变进行分级的，有助于判断病情的严重程度及预后情况。在怀孕期间，空腹血糖需要控制在5。1以下。

妊娠期糖尿病食谱有哪些？

怀孕期间的女性患有糖尿病，需要在饮食上注意，保持饮食清淡易于消化，多摄入蛋白质、维生素、微量元素，食谱有米饭、馒头、煮鸡蛋，其次午餐需要有蔬菜、有主食和肉类，比如鸡肉、鱼肉、虾子等。建议选用橄榄油、三茶油这种单不饱和脂肪酸，避免摄入一些脂肪含量比较高，如动物油脂、全脂奶粉等这些食物。患有妊娠期糖尿病，平时一定要注意饮食，妊娠期糖尿病饮食尽量要均衡，但要控制摄入量。