强直性脊柱炎能运动就疼,强直性脊柱炎腿疼怎么办 可以做什么运动

我老公是强直性脊柱炎现在疼的很厉害，请问现在怎么治疗，做些什么锻炼

如果经济条件可以，就打——益赛普 之类的，那是提高自身免疫力的，听说周杰伦就是打那种3万一针的！（益赛普没那么贵哦） 要是条件一般，就泡含有矿物质——氡 的温泉，反正我就是泡温泉！（中国含氡的温泉挺少的，据我所知仅有两处，我是在辽宁鞍山汤岗子那里泡温泉的） PS：从2000——2008我一直喝中药，那可是北京中日友好医院的方子呢，她们上过央视的《健康之路》。 从2008——现在我一直是吃柳氮磺吡啶，西药都有副作用.......那个甲氨蝶呤胃肠不好可别吃哦！！那个毒性更大！！！ 我听说还有一种蜂毒疗法，至今未敢用，我是女生我怕皮肤花了.......还有蜜蜂蜇完人会死的.......

早晨起来脊柱僵直，，不能动，移动就很痛，而且无法自由翻身，平常回感觉背部很僵硬，或者酸痛，是神马原

僵直性脊椎炎是一种慢性发炎性的疾病，主要侵犯脊椎关节及附近肌腱、韧带等软组织为主，严重者其钙化僵硬，使脊椎失去原有的柔软度而形如竹竿，早年被称为“竹竿病”，部分病患会演变为严重的驼背。据估计，国内约有三至五万人罹患僵直性脊椎炎，由于病患发病早期与一般关节酸痛相似，患者往往辗转求医未果，既延误病情，且身心备受煎熬。

医学科技至今尚未找出明确的发病原因，但它与遗传（人体内白血球抗体HLAIB27）、免疫与感染有关。若家族中曾出现此症患者，则其家族成员最好预做检查，以便能早期诊断，及时治疗。

治疗方法：

目前治疗方法仅止于用药物控制发炎及借复健维持关节活动性两种。为了控制此症的病情发展及复健，医师建议患者，不妨从以下生活细节著手：保持良好立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重弯腰驼背。日常保持规律且持续地运动复健，可软化僵硬处，维持关节伸展性。定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作，如游泳、伸展操等运动，以延缓病变的发展。由于患者的负重能力下降，因此避免强力负重，加重病变。勿用腰背束缚器，以免脊椎炎恶化。睡眠时避免埝枕且不睡软床。清晨起床背脊僵硬时，不妨以热水浴来改善。在寒冷、潮湿季节中，更应防范病发。根据医师处方服用止痛及非类固醇抗发炎药物，可减轻患者痛苦，热敷对於缓解疼痛亦有效。一旦病程严重至无法行走时，医师将评估患者状况而考虑以手术装入人工髋关节。医师提醒民众，由于僵直性脊椎炎对人体的骨架组织有破坏作用，除了使人变得腰弯背驼之外，更会使骨架变形、行动受阻；若延迟治疗，病人还有残障之虞。而且此症是成年后才形成的躯体残障变形，对於患者身心的冲击自是无法言喻，但患者千万不可因此灰心而放弃就医。若治疗得当，加上有恒心地做适当的运动，也可减缓病情发展。有可能是患了一种骨病———强直性脊柱炎（AS）。

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，是一种全身性疾病，其症状有厌食、低热、乏力、体重下降和轻度贫血等，它经常引起下腰部疼痛。据不完全统计，强直性脊柱炎在我国患病率约为0.3%。患者以男性居多，但女性一旦患病会更严重。其发病年龄多在16岁—40岁，尤其是20岁—30岁的人容易发病。强直性脊柱炎的病因迄今不明，一般认为是遗传因素、感染因素、免疫调节因素和环境因素所致。

很多腰痛病人分不清自己患的是腰椎间盘突出症还是强直性脊柱炎，其实这并不难分辨。椎间盘突出的病人，卧床以后症状会缓解，可是强直性脊柱炎病人，活动越少腰就会越痛，这是它们最大的区别

下面介绍几种强直性脊柱炎自查方法：

1.看自己是否有原因不明的膝关节和足后跟疼痛，行走是不是不方便。

2.是否有膝关节痛，用手按压髋关节周围，按压时是否有压痛点。

3.平卧时，将患肢往上抬，是不是难以达到45度，髋关节是否有痛感。

4.做“4”字实验。将患肢呈“4”字形搭在另一侧大腿上，把膝盖往下压，看按压时髋关节是否有痛感。

如果自查时发现以上症状就要警惕可能是患了强直性脊柱炎。

10岁—40岁人士，特别是男性，如果有强直性脊柱炎家族病史，或出现腰背、骶髂、髋或膝、踝关节及跟骨、坐骨结节疼痛，伴有腰僵等上述关节不明原因的剧烈疼痛，尤其是早晨起床后腰背有僵硬感，而活动后僵直现象会减轻，或者是有腰部活动不灵等症状时，则有可能是患强直性脊柱炎，应尽早治疗，以免错过最佳治疗时期。

仅供参考，还请速到医院确诊。