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强直性脊柱炎患者能扎马步,站桩吗?
马步是不可以,但是站桩可以,太极的桩功对你会有些治疗左右,因为站桩是让身体放松,松中有紧。而扎马步是完全的紧,对你的病情不好。你可以练练太极的无极桩或是意拳的浑圆桩。看情况,基本上可以的你好!
强直性脊柱炎是不可逆性脊柱病变,扎马步、站桩只会加重病人负担,不能起治疗作用。
打字不易,采纳哦!可以
强直性脊柱炎的锻炼?
强直性脊柱炎治疗的目的在于控制炎症,减轻疼痛缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。要达到上述目的,必须早发现早治疗,采取综合措施进行治疗。我们主要采用中药 ?透骨康强效贴,他有疏风柔筋的作用,一般比较轻的患者经过系统化的调理 恢复的也比较快。希望对您有所帮助!
1:急性期:不做运动,可使用护腰:亚急性期:慢慢做最大限度的屈曲和伸长,持续10-20秒,一天两次。慢行期:可适度使用被动关节活动,有他人帮助做关节活动(运动:维持胸廓活动度的运动,如深呼吸,扩胸运动,保持脊柱活动度的运动,如颈腰等《肢体运动如散步游泳》 2:戒烟,避免创伤,防寒保暖 3:睡硬板床:注意睡姿,由于疼痛,患者喜欢顺势而卧,导致长时间单一体位,不利于血液循环。因此患者要注意在睡眠时多换几次体位,来减轻晨僵:晨醒后,不急于起床,待适当按摩后起床,注意不要长时间同一体位坐.、卧、站、体位改变要轻缓。
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