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强直性脊柱炎不能做什么样的健身运动
最忌仰卧起坐。其它剧烈的运动、抻拉强度高的最好也少做。可以试着做些有氧、瑜珈，有反应说八段锦效果最好。你好， 强直性脊柱炎只要控制发展积极治疗愈后还是不错的。我们康复中心主要采用中西结合方法（药浴、中药外敷、蜡疗、和各种物理因子等）。
回复专家:辽宁中医药大学附属医院-康复科-宋哲副主任医师
强直性脊柱炎患者想健身，什么动作不能做啊？？请教练帮看看
硬拉，深蹲等等用腰腹力量的理论上都不建议做。
看你的病变是什么程度吧，如果呈进展性那还是干脆死了心吧，如果没什么症状用轻重量刺激一下肌肉也没关系，但一定注意防护，并在开始阶段复查x片或mri，以免造成影响。
因为如果健身而不用腰腹的话，实在没几个动作可练了，但一定要注意身体您好
强脊炎患者是需要健身 但是要根据自身病情，来锻炼。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
不知道您现在的病情怎么样了？希望能够帮助到您 祝早日康复！
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