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胳膊非常疼痛?什么症状?
您的情况可能和肌肉神经有一定的关系,建议您去看相关专家。要是睡觉姿势不正确是会出现的,
另外肌肉拉伤也是会出现疼痛的。
如果你长期这么酸麻下去,建议你去外科医院看看。可能比如风温性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松等等,建议您把详细检查情况做一下详细说明。因为病情的诊断需要病史、症状、体征、实验室检查,只有明确诊断后才能对症治疗。
是游走性风痛.也是风湿的一种
不要太相信我,去看看医生疲劳!
过度工作所致!
胳膊肌肉疼痛是什么原因
根据生物学解释是这样的,由于你运动量过大,造成肌肉进行无氧呼吸,产生大量乳酸刺激肌肉造成肌肉酸疼。展开全部
虽然希望你没事,但是要去检查一下,可能是肌肉拉伤的说。肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。展开全部
一开始剧烈运动,肌肉产生的大量肌酸拍不出体外,就会产生酸痛感展开全部
应该是你练的太狠了~休息几天就会好的
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