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强直性脊柱炎患者能游泳吗
强直性脊柱炎练游泳主要是增加脊柱的活动,同时减少运动中对髋关节、膝关节等负重关节的压力,在这一点上比篮球、跑步等陆上运动相对好一点,所以一般医生建议游泳。
但是运动只能作为病情稳定时的保健,不能作为病情发作,关节疼痛的治疗手段!膝关节等部位还在疼痛,免疫性炎症还在活动,病情没有稳定,还在发展,此时应需要的是休息或者治疗,先控制病情,适当做做轻微的腰背伸展运动,防止脊柱的强直。
通过以上所介绍的内容,朋友们对于应该有了一定了解吧。适当的游泳活动可以帮助患者恢复病情,所以在炎炎夏日患有该疾病的患者也是可以游泳的。
强直性脊柱炎经常游泳好处多?
?强直性脊柱炎患者需要做好日常保健,适当运动,游泳是很好的运动方式,有很多好处。
增强心肌功能
游泳时人体各器官都参与其中,血液循环随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会使心脏收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。
增强抵抗力
人体在水中浸泡时散热快,机体为了满足冷热平衡的需要,神经系统会快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加游泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
加强肺部功能
游泳时人的胸部要受到12-15公斤的压力,加上冷水刺激肌肉紧缩,呼吸感到困难,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对强直性脊柱炎患者的健康极为有利。
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