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得了非酒精性脂肪肝要去医院排除代谢综合征、2型糖尿病、肥胖、结直肠肿瘤、冠心病，进行基本的筛查。需要在医生的指导下改变不良的生活习惯。可能会存在肝脏的炎症、高血压或高血糖的情况。需要在医生的指导下服用抗炎、保肝、抗氧化的药物。平常要注意饮食规律，保证足够的睡眠。
你好，你这种情况建议你先到医院抽血查个肝功全套和血脂全套，如果检查异常，就予以保肝降酶降血脂对症治疗。如果检查正常就饮食调理，平时要少吃高脂肪高蛋白饮食，少吃辛辣刺激的食物，不吸烟不喝酒，多吃青菜水果，多饮水，适当运动。
指导意见：脂肪肝是良性的病变，多种原因导致的脂肪异常沉积在肝脏表面造成的，是否需要治疗是需根据具体的情况来决定的，如果轻度的话，是可以饮食控制配合锻炼的，如果重度的话，是需要及时的保肝治疗脂肪肝是良性的病变，多种原因导致的脂肪异常沉积在肝脏表面造成的，是否需要治疗是需根据具体的情况来决定的，如果轻度的话，是可以饮食控制配合锻炼的，如果重度的话，是需要及时的保肝治疗
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