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乙肝表面抗体阳性是指能有效抑制乙肝病毒的入侵，乙肝表面抗体阳性是指保护人体各项功能不受乙肝病毒感染。认为既往注射乙肝疫苗产生的抗体可持续3-5年，如果经常与乙肝患者接触，抗体抵消更快。近年来临床证明，乙肝疫苗刺激的乙肝表面抗体为阳性，抗体滴度会达到10以上，一般情况会持续8-10年的保护期。
如果乙肝表面抗体阳性，日常生活中一般不用担心感染。建议每3-5年检查一次，观察抗体是否存在以及有多强或多弱，在抗体较弱时及时接种乙肝疫苗，保证抗体滴度，从而有效抵抗乙肝病毒，更好地维护人体健康。
1.保持正常体重
正常的体重对肝脏的健康非常重要，所以最好保持正常的体重，不要太瘦，因为肥胖会引起很多问题。
2.远离各种可能被血液污染的器械。
避免不必要的输血、注射、穿耳、纹身、共用牙刷、剃须刀等。并减少接触可能被血液污染的器械。
均衡饮食
在饮食方面，也要做到饮食均衡，养成良好的饮食习惯，不增加肝脏负担。
膳食能量来源的均衡组合应该是55 ~ 65%来自碳水化合物能量(如米饭和面食)，11 ~ 15%来自蛋白质能量(如肉类和豆类)，20 ~ 30%来自脂肪能量，其中不饱和脂肪占85%(如植物油)。
4.注意食品卫生
注意饮食卫生。现在很多人不喜欢在家做饭，会出去吃。但是有些小餐馆卫生条件差，吃了以后很可能会拉肚子，所以最好在家吃。
5.不喝酒不抽烟
喝酒会增加脂肪肝和酒精性肝病的机会，有肝病的人应该彻底戒酒。抽烟喝酒会导致肝癌。
6.注意睡眠时间
成年人通常睡8小时以上。正常的时间应该是从23点开始准备休息，因为人体在凌晨1点到3点处于深度睡眠状态，这是滋养肝血的最佳时间，否则是不够的。
详情请到乙肝https://www.kangantu.com/hbv/。
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