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对于这种疾病想要预防，平时就应该要注意饮食，多吃一些清淡的食品和水果蔬菜，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，还能够增强肌肉、骨骼与关节僵硬的一个发生，还能够增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。同时，想要预防这种疾病，还要戒烟戒酒。烟当中的尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，也会促使肾上腺释放大量的茶酚胺，是小动脉收缩。另外，尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高的一个现象。建议大家平时一定要注意戒烟戒酒，保持一个平衡的心态，避免过于紧张，过于激动，焦虑，遇到事情要冷静沉着，同时还应该要注意多想一些积极美好的事物。
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