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如今,患前列腺癌的男性越来越多,其中大部分是由前列腺细胞癌变引起的。所以男性要注意预防和治疗。
主要发生于老年男性。
前列腺癌主要发生在老年男性。美国的一个研究小组报告说,50岁以上的男性中约有30%在尸检时患有前列腺癌,80岁以上的男性中有50%患有前列腺癌。有前列腺癌家族史的男性,前列腺癌的发病率会更高。
饮食因素控制总热量摄入。
在危险因素中,最重要的预防因素是诱发前列腺癌的饮食因素。研究表明,摄入过多的脂肪类食物会增加前列腺癌的发病率,而大豆蛋白饮食则会降低其发病率。旧金山的中国和日本移民的前列腺癌发病率是美国本土人的3-7倍。其中最重要的一个因素是,高脂肪食物比美洲土著人吃得多。因为脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加,进而导致基于胆固醇合成的雄激素增加,而雄激素中睾酮比例的增加是前列腺癌的重要致病因素。目前认为饮食总热量中10%-20%的脂肪比较理想。
亚洲国家前列腺癌的低发病率也与大豆蛋白的高摄入量有关。由于这类食物富含植物雌激素,其化学结构与人体内雌激素相似,与抑制雄激素有关。当然,与前列腺癌相关的饮食因素远不止这些。比如绿茶中的儿茶素或新鲜蔬菜水果中的维生素E和硒,可以抑制前列腺癌的发生。
饮食中预防前列腺癌有五点:一是脂肪占食物总热量的比例低于20%;第二,每天吃20-40克豆制品;第三,硒是每天200微克;它是每天400-800国际单位的维生素E;第五,多喝绿茶。其中,三四项也可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来代替。
请适度运动。
此前的研究证明,适量的运动可以防止前列腺癌的风险增加,同时,肥胖、缺乏运动、吸烟、辐射或性传播病毒都可能增加前列腺癌的发病率。因此,前列腺患者应适度运动,以帮助缓解疾病。
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