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患者可以平日增多一些全身性的活动，以此来预防骨髓瘤，如：军体拳和瑜伽等。预防多发性骨髓瘤要从日常生活的各个方面做起，首先在日常的饮食上一定要注意健康营养饮食，可以多吃一些富含营养的食物。第二点是要注意养成良好的生活习惯，避免长期躺在床上不动，避免经常熬夜，避免暴饮暴食，以免免疫力下降、出现骨质疏松等情况而增加多发性骨髓瘤的发病风险；
多发性骨髓瘤已化疗三次怎么办？
多发性骨髓瘤的患者具体要化疗多少次的话，这个得看患者化疗之后的一个具体情况，如果化疗三次以后各项指征都还不错的话，那么可以先在家好好休养一段时间，然后定期复查看一下具体情况，还有一些患者的话是需要继续做化疗的。多发性骨髓瘤的患者已经化疗三次，基本能够抑制癌细胞的扩散，控制患者病情的发展，但也要配合使用解毒活血的中药辅助治疗。多发性骨髓瘤的患者化疗三次是不够的。
多发性骨髓瘤IgG怎么回事
根据浆细胞分泌的异常免疫球蛋白类型，将其分为IgG型、IgA型、IgD型、IMM型、IgE型、轻链型，其中轻链型分为Kappa型、Lambda型，其余分为低分泌型以及克隆型等等。多发性骨髓瘤这种疾病多发于中老年人，随着年龄増长，发病率有所升高。由单克隆免疫球蛋白的异常增殖而导致的多发性骨髓，会根据免疫球蛋白重链的异常增殖出现五种类型，其中一种就是IgG型。
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