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在一般人的概念中，脱水是运动过度最容易出现的现象，但糖尿病病人中还有一种不是很常见的副反应还未引起人们的重视，那就是低血糖。一般主张从事中等强度的运动，可安排于三餐之后各活动20分钟；若是糖尿病患者平时经过运动出了一些汗。
妊娠期糖尿病可以吃什么水果
要注意吃的水果量多，要减少主食量，同时不要把水果榨成果汁喝，一方面会升高升糖指数，另一方面含糖量也会增加，会损失各种维生素、丢失大量的膳食纤维，不利于妊娠期糖尿病患者血糖控制。在饮食方面，预防妊娠期糖尿病应确保膳食纤维的摄入，并促进低糖含量的绿叶蔬菜、豆类、块根、粗粮和水果的消费。女性怀孕期间对胰岛素敏感性降低会导致血糖升高诱发妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病生完孩子可以恢复吗
如果产后六周75g糖耐量试验正常，通常证明妊娠期糖尿病在生完孩子以后恢复了，但是也要注意随着时间的延长，这类人群通常罹患2型糖尿病的几率，较普通人群会有所增加，所以建议每隔两年应该复做一次75g糖耐量试验。但是有一部分妊娠糖尿病的患者，在产后血糖还是不能够恢复到正常，会形成一个永久性糖尿病，从而一辈子都要使用降糖药物来进行治疗。妊娠期糖尿病一般在产后10周左右就能够恢复正常。
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