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多吃膳食纤维在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。多吃膳食纤维在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。为了孕期顺利，妊娠期糖尿患者特别注意饮食，很多食物都是可以食用的，关键是适量，这样才可以保证营养，也不会让血糖上升，患者吃红薯是可以的，红薯是粗粮，对于血糖的控制也是有利的，平时应少吃多餐，每天吃5-6餐都是可以的。
妊娠糖尿病可以吃梨吗？
妊娠糖尿病的患者，我们通常强调要控制饮食，注意要吃一些含糖量比较低的食物，妊娠糖尿病的患者并不是不可以吃梨，可以吃，但是一定要注意量的控制，因为梨的含糖量相对比较高，它是属于升糖指数的水果。水果中的桃、梨、苹果、杏、樱桃、柑橘等都属于较低的血糖指数食物。妊娠糖尿病是可以吃梨的，梨含有的糖类并不是很多。
妊娠期糖尿病以后也会得糖尿病吗
怀孕期间糖尿病，等到生产之后，有一些女性的糖尿病会恢复，也就是说以后不会得糖尿病。通常是这个样子的，妊娠期糖尿病病人，在产后有些人会恢复到正常。妊娠期得了糖尿病以后得糖尿病的可能性是很大的。
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