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平时少吃多餐,每日5-6餐,积极进行体育锻炼,每日进食碳水化合物300克左右,多食绿色新鲜蔬菜补充蛋白质,在原有基础上每日增加15-25克,养成良好生活习惯,不要过于担心。最好是能够分三顿正餐和三顿副餐,按照体型调整食物结构的比例和热量,如果是肥胖的患者在上面的这个基础上可以适当的减少热量的摄入,消瘦的人就要适当增加热量摄入。妊娠期糖尿病的患者,饮食原则首先应该少食多餐,尽量减少含糖食物的摄入量,以免对病情不利。
孕晚期妊娠糖尿病可以吃蓝莓吗
孕晚期妊娠糖尿病可以吃蓝莓,蓝莓含糖量并不高,对孕妇血糖水平不会造成太大的不利影响,而且蓝莓当中含有丰富的水分、纤维素和花青素,对于孕妈妈和宝宝的生长发育都非常有好处。平时饮食中可以少吃主食,最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面等食物,每顿饭七八分饱,少食多餐,多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜。孕妇在晚期会出现血糖越来越高的情况。
妊娠期的糖尿病能治愈吗
妊娠期糖尿病有部分能够治愈,妊娠期由于分泌一些激素,所以会导致血糖的增高,在生完小孩以后如果严格控制饮食,每天坚持有氧运动,把体重控制在正常范围,有少部分的人可以达到正常。如果控制饮食和运动3~5天后血糖仍不达标,或控制饮食后出现饥饿酮症,升高热血糖,超过标准,则应尽快开始胰岛素治疗,并继续给予胰岛素治疗。首先是饮食加运动来加以控制,妊娠期糖尿病治疗的目标值是非常严格的,比其他的糖尿病患者的治疗目标要低得多,所以当孕妇一旦发现妊娠期糖尿病时,就要开始治疗和监测。
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