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特别想提醒各位孕妈妈的是，很多孕妈妈都会有意识地多吃一些核桃、花生等坚果，认为这样做未来能生出一位聪明的小baby，但是，坚果的脂肪含量较高，孕期如果大量摄入，会导致热能过剩，影响血糖控制。可以适当吃核桃，不建议过多的吃坚果，因为坚果的脂肪含量过高，不利于血糖的控制，脂肪的每日摄入量应该控制在总摄入量的30%以下，建议以含单不饱和脂肪酸的食物为主，拒绝反式脂肪酸的摄入。妊娠糖尿病患者是可以吃坚果的，坚果有利于胎儿大脑的发育，但是坚果的热量非常高，所以患者要注意不要吃太多。
妊娠期糖尿病症状有哪些
少部分孕妇可能自己体型比较肥胖，没有注意控制好饮食，控制好体重或者家里有糖尿病家族史就会出现有糖尿病。如果血糖增高相当严重，孕妇可以出现吃得多喝得多，尿得多，身体消瘦，甚至流产的症状。妊娠期糖尿病患者可能没有明显症状。
妊娠糖尿病的危害有哪些
孕期胎儿如果血糖控制的不好，造成巨大儿可能会导致孕妇分娩的时候风险明显增加，比如说剖宫产率增加，孩子的产伤增加、产后出血率明显增加，而且孕期糖尿病会是孕妇日后出现糖尿病的一个明显的高危因素。妊娠期高血压可造成羊水过多、感染等现象，造成胎儿先天畸形、生长发育异常、死胎率增高等情况。容易并发妊娠期高血压疾病。
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