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孕期糖尿病,如果血糖控制特别差时,可能会造成体内血容量增多,对肾脏增加负担,也会引起血压的增高,尤其是肥胖的妊娠糖尿病女性更容易引起血压增高。妊娠期糖尿病风险临床中常见容易出现早产部分流产,并且合并高血压。妊娠期糖尿病的部分人群可出现血压升高,严重者可导致妊高症导致不良的妊娠结局。
妊娠期糖尿病可以吃三色糙米吗
怀孕糖尿病会影响胎儿发育、巨大儿、新生儿低血糖等,要多吃一些新鲜蔬菜,例如苦菊、洋葱、菠菜、芹菜等,不能吃辛辣、油炸、甜腻、腌食物,主食以荞麦、燕麦等杂粮为主,每次7-8分饱,不要暴饮暴食,尽量少吃带馅的食物,如水饺、馄饨、菜饼等,少喝稀饭,多喝白开水、菊花茶等。妊娠糖尿病的孕妇,本身是可以吃三色糙米的,但是一定要注意的,因为妊娠糖尿病本身是与其他类型的糖尿病一样的,本身就需要对于饮食有着很严重的管理,因为在妊娠期的孕妇,自身的情况是比较特殊的,其中的饮食管理是不仅仅需要对于孕妇保持一个良好的食物供应,还需要为孩子自身准备好身体发育所需要的营养物质,所以,饮食搭配是很重要的,三色糙米也是不错的。如果目前诊断为妊娠期糖尿病的话,在饮食方面首先还是要注意饮食营养均衡,不能影响到胎儿的正常发育,同时要严格限制总热量的摄入,适当的增加些运动。
妊娠糖尿病可以吃什么主食?
妊娠期糖尿病是孕期中经常会出现的一种情况,因怀孕引起的体质改变,可以少吃多餐,及时补充身体所缺物质,每天运动至少半个小时,根据自己的体质选择运动的方式方法,适当运动可以提高身体素质。妊娠糖尿病的患者建议多选择粗粮和富含膳食纤维的食物,平时要少吃大米饭,多用糙米或者五谷杂粮代替。妊娠期糖尿病仍以五谷根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。
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