妊娠期糖尿病饮食原则

时间：2022.03.26作者： 浏览次数：293

越来越多的孕妇在等待宝宝来临的妊娠期非常紧张呢，还有不少孕妇在妊娠期患有糖尿病，随着医疗科技越来越发达的现在，到底有没有影响呢，需要注意一些什么呢，让宝妈们能够更加充分的认识到关于这方面的问题。多摄取纤维质在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。③叶酸：妊娠时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物，如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。

妊娠期糖尿病预防

妊娠性糖尿病是孕期比较麻烦的问题，如果控制不好甚至会影响女性的一生健康，备孕期间需要控制精米白面等主食，多选择全谷物的粗杂粮和薯类，尽量少吃或不吃精制糖。妊娠性糖尿病是孕期比较麻烦的问题，如果控制不好甚至会影响女性的一生健康，备孕期间需要控制精米白面等主食，多选择全谷物的粗杂粮和薯类，尽量少吃或不吃精制糖。对于预防妊娠期糖尿病，一定要注意饮食的习惯，避免抽烟，酗酒，暴饮暴食，要吃一些低热量低盐，含足够优质蛋白，维生素，微量元素的食物，不要吃含糖高的食物。

妊娠糖尿病剖腹产后多久血糖能正常

妊娠糖尿病剖腹产后大概在三个月左右的时间都可以恢复正常，产后虽然要补入孩子，但是也要严格的控制饮食，不要吃糖分过高的食物，平时可以适当的进行一些有氧运动。这个过程有可能要晚一些，一般需要10天以上，最长也就是15天，但是在住院期间一定要注意定期消毒，要注意无菌操作。妊娠糖尿病剖腹产最佳时间，最好在怀孕39周到40周左右比较合适。