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是的，需要收缩紧一些，这样效果明显，这个没必要，建议喝水训练，经期，痔疮都可以训练，这种情况不好说，继续坚持吧，可以少喝点水，一般2000毫升左右，少也不能太少，你这种情况还是属于轻度的，逐渐就可以恢复的，不用太担心，这就是好的表现。膀胱过度活动症一般是采用药物做治疗，比如可以使用抗焦虑的药物或者是拮抗剂的药物做治疗，具体需要由患者自身的病情出发，医生会指导用药的。平时一定要多喝水，少吃辛辣食物，还可吃些左克胶囊或复方新诺明片来抗菌消炎治疗。朋友，你谈到的这情况我分析尿路感染可能大。
膀胱过度活动症能治好吗
一般的治疗方法是通过膀胱训练、生物反馈疗法、盆底肌训练、催眠疗法等行为疗法来改善膀胱过度活动症的症状。尿常规正常的膀胱过动症患者，尿频频繁，尿急，建议应采取行为疗法，如多喝水，多排尿，每一次尿应大于200 ml，通过这种锻炼，绝大多数可以有效降低尿频。关于膀胱过度活动症的治疗，膀胱训练治疗的疗效是肯定的。
治疗膀胱过度活动症药有哪些
对于那些患有膀胱过度活动症的患者来说。这种情况建议你去当地医院泌尿外科再复查一下，接受正规科学的治疗方案，自已最好不要盲目的用药，以免影响病情的康复。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
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