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妊娠糖尿病是女性怀孕期间较为常见的疾病之不仅威胁自身健康,对于胎儿也存在较为严重的影响,预防妊娠糖尿病要从多个方面进行,包括饮食、运动等,平时应合理饮食,荤素搭配,并控制好个人体重,避免高糖、以及高热量类食物的过多摄入,此外,适当运动也是控制血糖水平的重要措施,但切勿剧烈运动,同时应定期就医检查,发现异常确保能够及时处理。孕期需要做糖耐量测试,是为了更好地检测自身血糖的指标,以防止妊娠期糖尿病的发生,并同时避免血糖过高而影响到胎儿的发育状态。糖耐又称糖耐量试验,在孕期是必须做的。
妊娠期糖尿病的治疗方法
妊娠期糖尿病患者,如果是想要妊娠期的血糖控制到满意的标准范围之内,饮食控制非常重要,理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养的需要,又能避免餐后高血糖或者饥饿性酮症出现,保证胎儿正常的生长发育。?妊娠期糖尿病饮食治疗要做到既要控制血糖,避免因血糖过度升高导致的胎儿畸形,又要照顾到胎儿的营养需要使胎儿正常发育,还要避免热卡控制过于严格,造成饥饿型酮症。患者要严格注意低糖饮食,同时餐后要有运动,如果患者血糖长期控制不理想,还需要注射胰岛素治疗。
妊娠期糖尿病孕妇运动原则
比较推荐瑜伽,瑜伽是一个更合适怀孕期间的孕妇所做的运动,同时可以防止孕妇体重过重,而且对孕妇后期生产也有很大的帮助。一定要注意选择合适自己的方式进行运动,一般以散步,瑜伽,游泳等方式进行运动,原则上是应该自己能承受的,一般以每周五天去运动,每天运动30分钟以上为好。糖尿病的孕妇在怀孕期间一定要适当的运动。
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