怎样才能预防妊娠糖尿病

时间：2022.04.07作者： 浏览次数：238

饮食上要避免摄入高糖、高脂类食物，如巧克力、甜甜圈、炸鸡等，多食用富含维生素和膳食纤维的食物，如西蓝花、洋葱、猕猴桃、柚子等，保持用餐时间规律，可采取少食多餐的进食方式；妊娠期糖尿病可以通过合理的饮食、适当的运动，控制体重来预防，但是不能完完全全地避免，因为孕妇在怀孕期间体内的雌孕激素水平升高，使母体对葡萄糖的利用发生改变。预防妊娠期糖尿病的方法有：每天早上称体重，一定要关注自己妊娠期的体重增长，妊娠期体重长得太多或者太少，都会增加妊娠糖尿病的风险。

妊娠期糖尿病产后复查

妊娠期糖尿病患者产后6~12周除进行常规复查项目外，还应监测血糖、糖化血红蛋白，进行糖耐量试验，与孕期的糖耐量试验相同。有的妊娠糖尿病女性分娩后患有糖尿病，或存在糖调节异常，而大部分妊娠糖尿病女性的糖调节功能在产后可以恢复正常，但是在多年后进展为糖尿病的风险高，因此妊娠糖尿病女性，在产后6到12周，应该复查葡萄糖耐量试验，以便重新分型。根据你所描述情况，妊娠期糖尿病产后首先要监测空腹以及餐后两小时血糖。

妊娠期糖尿病是什么原因引起的

为了维持正常的葡萄糖代谢水平，需要增加对胰岛素的需求，但是对于一些孕妇来说，胰岛素分泌会受到限制，从而导致血糖升高，这可能加重原有的糖尿病。在怀孕阶段，孕妇患上妊娠期糖尿病大多数都是因为摄入过多的高糖食物，导致体内的血糖水平上升。另外就是妊娠时的一些环境因素，也会导致患者发生妊娠期糖尿病的可能性增加。