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怎么判断自己是脾虚虚寒?
虽然说,脾虚是非常常见的,但是却还是有许多人是不知道脾虚的表现症状的。因此,接下来就一起来了解了解。当然出现以下症状需要及时调理,平时多注意饮食,多吃有益脾的食物,然后茶饮德浦膓胃堡茶可以调理打嗝的问题,对胃没有刺激,健脾益气。
1、肥胖或者消瘦
脾主肌肉,应该当脾虚的时候,人会出现全身乏力的情况,并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况,且下肢容易水肿。
身体太瘦,是因为脾虚不能运化,难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以运化,淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
2、便秘或者大便稀溏
从消化道上来讲,脾虚导致的病症一般有:食欲不振,偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
脾虚一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
3、咳嗽出痰,舌苔淡红色
胃部隐隐作痛时总有胀闷感,一咳嗽就出痰,胸部像堵着什么东西似的不舒服,舌苔呈现淡红色。
这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病,平时不注意保暖,加上缺少运动和心情不佳等情况,就容易出现上述症状。
4、白带过多或者过少
女性因为妇科炎症,也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。
月经量过少是因为脾虚引起的气血不足,子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
5、流口水也因脾虚
脾虚的人会出现记忆力减退的症状,另外会感到头蒙,睡眠质量差。
很多人睡觉会流口水,这和脾虚也有关系。中医认为,涎(口水)为脾之液,正常情况下不会外溢,当脾虚不能收摄津液时,才会出现睡觉流口水的现象。
6、胃部不规律胀痛
一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月,总算能喘口气时,却突然连着腹泻起来,身体疲惫得没有力气,胃部不规律地一阵阵胀痛,还总是恶心想吐。
这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻,影响到脾胃,导致中气不足,出现精力不支,食后腹部胀满;另外,好吃辛辣,往往也会引起内热,加重其体内的湿气。
7、头昏脑涨的症状
觉醒来,突然感到头昏脑涨,身体发热,胃腹部冷痛、胀气,还伴有恶心想呕吐的感觉。
这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品,一同服用。具有这种体质特征的人,对寒、湿等阴邪的易感性较强,受邪发病后多表现为寒症、虚症;表证易传里或直中内脏;冬季易生冻疮;内伤杂病多见阴盛、阳虚之症;容易发生湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症。
因为本类体质者阳气偏弱,长时间发展,易致阳气衰弱,脏腑机能偏弱,水湿内生,然后形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。
体质虚寒实践就是中医讲的阳虚证,假如夜尿多是肾阳虚,如大便不成形,一天二三次且形体偏瘦。
在吃药的一起必定要加强体育锻炼,这样才干标本兼治。如跑步、跳绳、陈式太极拳等等。
脾胃虚寒证是因为素体脾气虚,或脾虚日久,涉及脾阳,使脾阳也虚。或贪食生冷,损害脾阳,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证。缓慢胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常呈现或伴有脾胃虚寒证。
1. 脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物
临床表现:
胃痛或腹痛隐约、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减,泛吐清水,纳食不香,精力不振,厌倦乏力,手足发冷,大便溏稀,舌淡苔白,脉衰弱或缓慢。
宜食食物:
性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒效果的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。
忌食食物:
性质寒凉、易损害脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。
味厚滋腻,难以消化,易阻止脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利气消食效果,可损害正气、加剧虚寒的食物,如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
2.食疗参阅方
a. 红枣籼米粥:大红枣7枚、籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,参加红糖10克,热食。
b. 肚丝汤:牛肚或猪肚洗净后,用清水煮沸3分钟后捞起,倒去原汤,再参加洁净清水文火炖煮至七成熟,参加适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再捞起,晾至不棘手,切丝100克,盛入大碗中,参加鲜姜三片、味精适量,将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝,上笼蒸45分钟即可,热食。
c. 茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮鸡肉50克、剁碎,两者搅拌均匀,参加适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油,拌匀作馅;以和好的小麦粉发面擀皮,置馅于皮中,捏成包子,于笼上旺火蒸20分钟即好,热食。
脾胃虚寒型腹痛,临床可见腹痛连绵,时发时止,把柄喜按,得温则舒,得热食暂缓,腹软喜按,面无人色,精力厌倦,纳食削减,吃多后腹胀,大便稀溏,舌质淡,舌苔薄白,脉沉弱。治以温补脾阳,缓中止痛。方选药用高良姜、干姜、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(后下)、元胡、炙甘草。水煎,日1剂,分3次温服。若食欲不振,加陈皮、焦山楂、神曲;口泛清涎,加山药、乌药;厌倦乏力,加黄芪、党参;面黄唇淡,加当归、川芎;肢冷便溏,加附子
是否有胃病,请行胃镜查看,以确诊.忌生泠冻食物,服温阳补气的中药较好.胃酸多可服制酸剂。不存在“脾虚”这样的说法。切了脾脏的人,还能正常生活呢,你说是脾虚还是脾实?
如果你身体没有什么明确不适,就不要太担心;如果你身体有相当不适,请去医院规范诊疗。
不要总是幻想自己身体不健康,也不要尝试去治疗“未病”。总之,不要被忽悠了。平常手脚发麻的
脾虚和结肠炎是一回事吗
不要吃生冷的食物,脾虚病人本来就体柔,再吃冷的会雪上加霜,因此不要吃黄瓜,西瓜,茄子,虽然维生素很多,但是对脾虚没有好处。可以喝 PI泰茶。也许是的。
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