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强直性脊柱炎的锻炼
强直性脊柱炎没有特定的锻炼，关键在于平时注意，多做深呼吸，扩胸运动，俯卧撑，游泳、散步等会好一些
强直性脊柱炎患者的背部脊柱锻炼方法？
患者两脚分开，全身放松，微微闭目，面带笑意，将精神集中在脊柱。
颈部左右转动
颈部先向左、向后、向右、向前旋转5次，然后再向右、向后、向左、向前旋转5次，转动动作要缓慢，反复做2遍。
脊柱前后涌动
开始从腰椎缓慢向上，经过胸椎到颈椎做波浪式的涌动，如蛇和蚯蚓爬行一样，然后由颈椎向下，经胸椎到腰椎做波浪式的涌动。颈椎、胸椎、腰椎共24块，因此向上向下共涌动48次。脊柱涌动时膝部和双臂要相应配合运动，反复练2遍。
脊柱向左向右扭动
先尽力向左边扭动，脊柱扭动时，头部也跟着扭动，目视左脚跟，然后向右边扭动，目视右脚跟。一左一右扭动为1次，反复10次。
全身左右转动
以腰椎为重心，全身左右转动，先腰部向左旋转5次，然后再向右旋转5次，旋转时带动全身运动，反复练4遍。
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