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今年我23岁,驼背定型了,就是挺直腰,背部骨头也是微弯的,颈子向前倾,本人很高很瘦的,驼背会加深吗?
不要去相信那些什么用药啊,去医院什么的。这又不是病,我和你一样也有些驼背,小时候就这样。这没有什么办法,在任何的时候都挺胸抬头吧,不管是坐着还是走路,我想这样也许会使背看起来挺一些,人精神点。平时要注意保持良好的姿势,形成良好的习惯,习惯成自然。你可以亲身实践一下,赤足或者穿平底鞋,前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书,感觉一下自己的身体(尤其是脊柱)是不是变直了,骨盆前倾和腰椎、颈椎的前凸是否减小了,臀部和腹部肌肉是否比平时收得紧了。同时,还可以再反过来验证一下,努力将身体笔直站立(最好是后背靠墙站立,模特叫“站墙”),感觉重心是不是在脚跟,这就是科学的必然。负跟鞋的鞋底是前高后低的,其作用是针对姿势矫正,对姿势性驼背有矫正作用,负跟鞋强迫人体的重心后移到脚跟,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉。与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了。
一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟...平时要注意保持良好的姿势,形成良好的习惯,习惯成自然。你可以亲身实践一下,赤足或者穿平底鞋,前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书,感觉一下自己的身体(尤其是脊柱)是不是变直了,骨盆前倾和腰椎、颈椎的前凸是否减小了,臀部和腹部肌肉是否比平时收得紧了。同时,还可以再反过来验证一下,努力将身体笔直站立(最好是后背靠墙站立,模特叫“站墙”),感觉重心是不是在脚跟,这就是科学的必然。负跟鞋的鞋底是前高后低的,其作用是针对姿势矫正,对姿势性驼背有矫正作用,负跟鞋强迫人体的重心后移到脚跟,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉。与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了。
一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。负跟鞋的研究论文被作为舞蹈界的教育材料,专业舞蹈老师都知道。同时,负跟鞋也被作为一种新的形体训练方法推广。这么小小年纪就这样..你可以刮痧试试..驼背主要是神经及其经络受堵 打通就好了..!!!去医院估计也没什么用...吃点药呗!...当然这个是我的观点..!!有病还是要去医院的...
不知道你是哪里的。。。。。可以刮痧试试.要找治疗型的 不是美容院那种忽悠人的.!!!现在医学上用的是上个世纪80年代的诊断标准,当观察到x线骶髂关节炎症并确诊时,强直性脊柱炎在病程上通常已经处在中晚期。
09年3月国际上强直性脊柱炎工作小组公布了早期as确憨激封刻莩灸凤熏脯抹诊的最新标准,目前国内知名医院的风湿科专家已经在按照这个新的标准临床使用,加强了在疾病的早期(头三年)的确诊率。
你可以到强直性脊柱炎的病友论坛-风湿家园as-sky上,去了解这个最新的诊断标准。
请尽量到大的医院找知名的风湿专家尽早确诊,这样就能把握住治疗这个疾病的最宝贵的时机,争取更高的停药缓解率,和更少的关节损害。
强直性脊柱炎十来年了,有点驼背,还能治吗?
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