强直性脊柱炎怎样防止脊柱侧弯,强直性脊柱炎会引起脊柱侧弯吗

如何预防脊柱侧弯?

提起预防脊柱侧弯，很多妈妈误以为只要教育好宝贝在课堂中保持坐姿端正就行了，实际上，从婴儿时期，妈妈就要注意防微杜渐。下面请专家为您介绍一下脊柱侧弯如何预防。 以下几点很重要。 1、婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患; 2、宝贝坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯; 3、宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅，必要时进行相应的调整。 4、很多父母会把宝贝送到特长班学习，比如舞蹈班、乒乓球班等，以为这能培养宝贝的身体素质，让身材更加挺拔。殊不知，在这些特色班的教学过程中，如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护，实在需要全面的考虑，比如说对于乒乓球运动，脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿，也有可能造成脊柱侧弯。 5、此外，功能恢复锻炼也很重要。 如何脊柱侧弯?你要注意了，应为你已经19岁了，脊柱差不多快定型了，首先你要注意自己的生活习惯，特别是在坐姿上，你一定要刻意的去强调自己一定要坐正，然后那个椎间盘其实是脊柱内一个一圈又一圈的纤维环包着一个髓核，纤维环破了，髓核吐出来压迫神经，就会感到痛了所以侧弯会有一定影响哦，还有你那个体态，已经很明显左右肌群，骨骼有点不协调了，很明显可以重你体表看出来，右侧比左测发达得多，所以当你进行跆拳道等剧烈运动时，肌肉对你骨头的影响肯定有的~

现在最好去医院的矫形科去看看，如果实在不行，为了你的一辈子着想，可能要考虑手术了

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