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强直性脊柱炎运动?
R-Ph6强直性脊柱炎是一种慢性、进行性和炎性疾病,病变部位主要在骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及四肢关节。该病变常自骶髂关节开始,逐渐向上蔓延到脊柱及脊旁组织,最后引起骨性强直。目前认为本病是一种结缔组织的血清阴性关节病,是较常见的腰背痛疾病之一。 目前治疗强直最好的方法就是使用 透骨康强效贴,专门治疗强直性脊柱炎,得到了广大患者的好评。 ~~~~~0*>~~~~~~ ~~~~(,yOp~~~?您好
请问您是患者本人吗?病情处于什么样的阶段呢?
1、直腿抬高法:动作要领:患者仰卧于床上,双手置于体侧,或扶于床边,躯体与上肢不动,患肢伸直屈髋向上抬起,小腿悬于空中。缓慢抬起,缓慢放下,双腿交替进行,每次运动3-5个,每天3~5次,次数逐渐增加。
适应症:患肢股四头肌萎缩明显,髋关节屈曲功能受限,拄双拐不能行走的患者。
2、蹬空屈伸法:动作要领:患者仰卧于床上,双手置于体侧,或扶于床边,躯体与上肢不动,双下肢交替屈髋屈膝,小腿悬于空中,像蹬自行车行驶一样的运动3~5分钟,次数逐渐增加。
适应症:患肢肌肉萎缩,髋关节、膝关节屈曲功能受限,拄双拐不能行走的患者。
3、扶物下蹲法:动作要领:双手前伸,扶住固定物,身体直立,身体与固定物半臂距离,双足分开与肩等宽,或尽量分开双足,慢慢下蹲,蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个,每日5次。
希望对您有所帮助
您好!治疗强直行脊柱炎运动也是很关键的。运动包括以下几大类型:
(1) 维持胸廓活动度的运动,如深呼吸、扩胸运动等。
(2) 保持脊柱活动度的运动,包括颈、腰各个方向的运动、转动等。
(3) 肢体运动,种类繁多,最简单如散步、俯卧撑等。
(4) 游泳即保持肢体、扩胸,又有利于维持正常的生理曲度,在西方十分提倡。
值得注意的是,运动在某种意义上比药物还重要,故应持之以恒。即使病情严重,也应注意尽可能做些力所能及的活动。运动可能增加疼痛,但如经短期休息即能缓解,应视为正常,不必中止。如运动后新增加的疼痛持续2小时以上,或运动致不适、疲劳难以恢复,则说明运动过度,应适当调整运动量、运动类型或暂停休整。
以运动作为治疗,需让物理治疗师为个人评估适切的运动,之后依照运动说明规律进行,一、可减缓关节僵硬、减缓肺活量下降;二、可维持体重、维持良好姿势;三、可增进肌力、肌耐力,增进身体适能。
牵拉运动可减缓关节僵硬、维护柔软度。从事该活动时,程度至略感不适,但不会引起疼痛即可,每个动作维持10至30秒,每个动作重复3至5次,早、晚各一回,动作保持静态,无须震动。
肌力训练是为了增加肌力、强化体能,运动强度约感觉有点累又不会太累即可,每个动作做10~30次,使力时不闭气,每个动作使力时,停留3秒后放松,早、晚各一回。
姿势训练可预防姿势不良,间接防止颈椎1、2节脱臼。运动时约感觉有点累又不会太累即可,每个动作做5次,使力时不闭气,每个动作使力时,停留30秒后放松,早、晚各一回。
呼吸肌肌力训练可减缓肺活量下降,运动时,腹部给予适量的沙包,每回30分钟,可分为两个15分钟,中间充足休息,这动作每天一回。
合肥协和医院类风湿治疗基地
合肥黄山路446号
强直性脊柱炎评残能评几级
朋友,我是外科医生。按照《人体损伤残疾程度鉴定标准》的规定,脊柱僵直是可以被评为6级残疾的。9级左右,(走后门说不定能评7级)
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