强直性脊柱炎练习八段锦,强直性脊柱炎八段锦操

时间：2022.04.28作者： 浏览次数：263

八段锦能治好强直性脊吗

强直性脊柱炎是一种侵蚀骨关节软骨和肌肉的疾病，锻炼的方向是脊柱的拉伸和各个关节的拉伸，主要是让各个部位要退化的筋骨柔软起来，减缓疾病的发展，让脊柱不变形是目的。让髋关节不变形，骶髂关节不变形才是正道。

无论是八段锦还是瑜伽，还是跳舞，或者是太极拳，五禽戏等等等等，诸如此类的功夫，只要认真坚持练习，对于强直的恢复都是有帮助的。适合自己锻炼的功夫就是好功夫。

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强直性脊柱炎练习八段锦

八段锦对强直性脊柱炎锻炼有用吗？

有，可以巩固，防止输送强直性脊柱炎在中医称它为骨痹，痹者，闭也，闭塞之义也。当人体正气不足，风寒湿邪侵袭经脉，阻滞经络，气血凝滞，导致脉气不通，日久则损筋伤骨，发为本病。分为四中类型：寒湿型、湿热型、淤血型、肾虚型。先从骶髂关节，逐渐往上扩展，一直到颈椎，是可以拔火罐的，但是注意正确的方法。这种病最好用针灸兼拔罐的方法，这样来的更快些。现代医学理论认为针灸火罐疗法可调节机体免疫功能，能直接阻断局部炎症介质，增加患处血流量，改善组织循环，使疼痛消除。针灸火罐疗法奏效快，疗效高，简单易操作，安全无副作用。（1）取穴 1) 华佗夹脊穴：华佗夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎，每隔一椎体交替取穴)内夹督脉，外邻膀胱经，具有沟通两经的作用，故针刺夹脊穴可调节经络血，促进背部气血的运行。现代医学研究表明，夹脊穴局部都有相应的脊神经后支及其伴行的动静脉。针刺夹背穴可调节神经血管，改善局部微循环，促进病灶炎症的消退及正常组织的再生； 2) 督脉：督脉为阳脉之海，有调整和振奋全身阳气的重要作用。若督脉不和，则脊柱强痛，所以本病当属督脉病。督脉之气维系着肾与命门的功能，统摄人体的真元。所以以督脉穴位为主，益肾壮骨，温阳通络。有