得了溃疡性结肠炎适合跑步吗,溃疡性结肠炎可以跑步锻炼吗

有什么病不能跑步

一、心血管病患者

人体在跑步时需要通过氧气维持生命活动,同时还会消耗身体中的相关营养素。快速跑步时,不仅会导致心脏跳动频率加快,还会让心脏上血液输出和输入速度加快,极易对心脏和血管产生压力和紧迫感。所以,心血管疾病患者在进行此项运动时会大幅度的提高运动风险。

二、严重肥胖症患者

如果人体的体脂率大于28%就可划分为严重肥胖症人群。这类人群身体的下肢部分主要承担身体大部分的重量,所承受的压力自然也大,此时再进行跑步只会再次增加下肢压力,以致于膝关节产生损伤。

三、严重冠状动脉疾病患者

这类患者只要有一点点运动幅度就会导致身体出现疼痛感。对于跑步运动而言,其运动强度可大可小,所以,此类人群不适合进行跑步运动。

四、正处于心脏病恢复期病人

很多医生都会嘱咐此类患者发病后务必要休息三个月,在此之后才能做小幅度运动。所以,一旦此类患者处于恢复期就不能进行跑步运动,不然会提高病情复发率,以致于产生生命危险。

五、胆结石病人

对于此类患者而言,跑步的运动强度有点大,有可能会导致患者体内的解释出现震动移位,以致于产生其他病变类疾病。胆结石可以经过针对性的治疗排出体外,但是要根据结石的情况来决定。胆结石一般会发生在胆囊里面,这样的疾病在生活中还是比较多见的,特别是上了年纪的女性朋友更容易出现胆结石。因此,在发现疾病以后一定要及时进行治疗。

扩展资料：

饭后1小时才能跑步

饭后马上跑步，会减少肠胃等消化器官的血液流量，导致肠胃功能低下，容易引起腹痛。饭后一小时消化高峰期已过，可以进行慢跑等轻微运动；两小时后消化过程基本结束，就可以进行大强度运动了。

总的来说,运动是一项良好的养生保健方式,但是这种方式不一定适合所有人。所以,我们要定期去医院进行体检,了解自己当前的身体状况,是否存在相关疾病的潜在发病因素。同时,在运动锻炼前,可咨询医生意见,遵循自身实际情况选择合适强度的运动方式。

参考资料：

搜狗百科-跑步心血管病、严重肥胖症、严重冠状动脉疾病、处于心脏病恢复期病人或心脏病患者、胆结石患者等，这些患病人群都不宜跑步。

扩展资料：

心血管病病人

由于在跑步时需要吸取大量的氧气，以及消耗身体内部糖分、脂肪和蛋白质。跑步速度若是过快的话，便会造成心率加快，心脏泵血量增加，非常容易对心脏和血管造成负担，增加心血管病患者运动风险。

严重肥胖症人群

严重肥胖症主要是指体脂率远超过28%的肥胖人群，这类人群下肢承受了身体大部分重量，本来就承受了很大压力，如果再进行跑步，只会给下肢关节造成更大压力，甚至造成膝关节受伤。

严重冠状动脉疾病病人

患有严重冠状动脉疾病的人群稍做运动就会感到胸部有疼痛感，更不宜做剧烈运动了，因此是不适合进行跑步运动的。

正处于心脏病恢复期病人

心脏病发作后至少要静养三个月才能做小量运动，正在恢复期的病人切忌进行跑步运动，这样容易导致病情复发，增加危险系数。

胆结石病人

跑步运动过于剧烈，可能继发体内的潜在病变，比如胆结石。在激烈的跑动过程中，很可能导致结石被震移位，从而导致病变。

参考资料：得什么病不能跑步-养生之道网这种情况是应进行检查一下心肌酶 情况看看是不是正常的情况 患有冠心病、风湿性心脏病等病症的人群不适宜跑步，而更适合选择步行锻炼。而患有严重贫血、急慢性肾脏病等疾病的人群不必完全禁止跑步，但一定要根据医生的安排进行锻炼。有心脑血管疾病的人，必须经过医生检查后确定是否可以从事慢跑健身。在运动时出现胸闷、气短、头晕等不适的感觉，要立刻停止运动。 跑步忌脚跟先着地。脚跟先着地得不到脚弓的缓解作用，产生震动比全脚掌大得多，会使脑和内脏受到震动，脑部感到嗡翁作响，内脏感到不舒服，膝关节、踝关节容易产生损伤，同时脚跟先着地，会使脚跟下脂肪受到损伤，引起脚跟疼痛。 参加慢跑后,应该食欲增加,睡眠良好,精力更加充沛。如果感到疲乏,吃不好,睡不香,则可能是运动量过大或根本就不适宜慢跑。 不适宜慢跑的人，可用步行来进行锻炼。 步行虽然运动量较慢跑小，但非常安全，更适宜年老体弱者。步行时，人体60－70％的肌肉都参加活动，对增强下肢肌肉及韧带的活动能力，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，调节神经系统，加速新陈代谢过程均有良好作用。

运动锻炼可以治疗慢性结肠炎吗

一、运动对于胃炎等胃部疾病是有帮助的，运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道粘膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。 二、作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。 胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。 中国性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜参加运动，待病情恢复或好转后再进行适当运功。 三、配合自我推拿疗法 胃病的运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合，如配合一些适当的按摩治疗，调整胃肠神经功能，减轻自觉症状，改善消化功能。 按摩腹部：患者取仰卧位，双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向按摩约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围按摩全腹部约2分钟。 擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热为宜 四、治疗胃病需要根据个人的不同状况来安排合理有效的治疗方法，最主要的还是要保证饮食的规律性。不然，即使治好了胃病，不注意三餐定时，很容易会胃病复发治疗: 1、补充蛋白水解酶加多酶复合物、嗜酸菌、大体积纤维物清肠剂(abc)、维生素a、e及复合维生素b,按说明书使用。 2、苜蓿胶囊或液体可提供疾病恢复所需的维生素k和叶绿素,按说明每日3次。 3、芦荟有助于结肠恢复,减轻疼痛,每次饮1/2杯,早晚各一次。 4、黄春菊、蒲公英、小白菊、番木瓜、红三叶草、滑榆、西洋耋草对结肠火效果很好。 注意: 1、禁穿紧腰的衣服。 2、急性疼痛者,请大量饮水,有助于清除结肠裂口处颗粒,减轻疼痛。 3、发病时,仅食用软食,直到疼痛减轻,如把燕麦麸或蒸过的蔬菜混合或将其加入食品和果汁中,增加清肠用的纤维质物;或者将1汤匙需氧大体积纤维清肠剂加入果汁、饮料中,起床后空腹服用。 4、试用易于消化的婴儿食品2周,同时服用纤维素。(不要同时服用纤维补充品及其他补充品和药物) 5、做伸展运动,服用蛋白水解酶,以促进消化。 6、使用2杯温水做清洁灌肠,有助于祛除结肠中未消化的食物,减轻疼痛。 7、要避免急性发作,改变饮食习惯和生活方式。 慢性结直肠炎由于病因不明,病程长,反复发作,故在治疗上亦十分棘手。我院肛肠科采用中西医结合独特治疗方案,收治大量慢性结、直肠炎病人,均取得较好的疗效。治疗方法如下: 1、中药治疗:应以健脾补肾、益气除湿为治本之法,清热解毒,活血化瘀为治标之用,辨证施治,最忌长期应用大苦大寒之剂,亦可配合中药针如麦注参麦注射液、黄芪注射液等静滴以扶正。 2、西药治疗:根据患者具体情况,如炎症明显时可短期使用抗生素,配合口服丽珠肠乐、得舒特等药物调节肠道功能。 3、中西药结合灌肠:采用独有中药配方“肠炎i号方”配合西药研粉混合保留灌肠,经临床验证疗效满意。 4、心理治疗:该病患者常有焦虑、忧郁、紧张、多疑等精神心理改变,严重者可予抗抑郁治疗。 5、其它治疗:如①营养饮食治疗:可予高营养、低脂、少渣易消化饮食,或嘱患者可予山药、白扁豆、苡米等煮粥,常食健脾养胃;②高压氧治疗:对溃疡性结肠炎患者疗效尢佳。