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腰不好的人可以练腹吗
还是不要练，弄不好腰会更糟糕！打个比方，仰卧起坐这个动作看起来是练腹肌的实际上腰也参与进去了，在大部分练腹肌的动作中，腰甚至参与的程度比腹部还大，所以腰累是正常的。注意休息不要锻炼过度。
强直性脊柱炎这个病会遗传吗？如果会遗传，为什么我们家族中并没有发现其他强直患者？
强直性脊柱炎具有一定的遗传性，强直患者在备孕之前，需要稳定病情，及时停药，在医生的指导建议下，进行备孕。遗传占强直性脊柱炎发病90%的因素，也就是它是一个遗传病。但是在临床中，大约只有20-30%的患者能够发现家族中有强直性脊柱炎的患者，这可能跟基因的一些显性等特征有关，具体还需要以后研究来进一步了解。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性，常见的骨关节疾病，表现为腰背疼痛，伴有困倦乏力，消瘦气短、贫血状，少数可伴有低烧。多见于青年男性，16～32岁发病较多。AS的病因目前尚未完全阐明，大多认为遗传、感染、免疫和慢性肠炎环境因素等有关，但是遗传并不是唯一的因素并不是影响本病的惟一因素。也就是说如果您是强直性脊柱炎病人，您的孩子患本病的可能性只有20%～30%。一些强直性脊柱炎病人，即使HLA—B2，抗原阳性者，其子女也并不都是阳性，即使其子女是阳性也不一定患病，因为正常人中约有5%HLA—B2，抗原可为阳性。 创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等也被疑为发病因素。
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