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强直性脊柱炎患者能练瑜伽吗
强直性脊柱炎
?专家回答：患了脊柱炎也叫经常锻炼身体的。练瑜伽会是可以的。但是选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况，并让他帮你制订一套适合你习练的方案。随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。
强直性脊柱炎练瑜伽时的注意事项：
1、选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。
2、在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况，并让他帮你制订一套适合你习练的方案。
3、随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。
一以上是专家回答的回答。由此可见强直性脊柱炎患者不能选择一味的卧床休息，要经常的做一些力所能及的事情，保证关节功能。可以的！瑜伽会帮助你的。
但是有几点要记住：
1。选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。
2。在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况，并让他帮你制订一套适合你习练的方案。
3。随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。
你会从中得到收获的，祝福你。
强直性脊椎炎可以练瑜伽吗
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