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腰直不起来了,是不是强直性脊柱炎啊,为什么会这样啊?哪些原因会导致呢?
您好,根据您的描述,解放军316医院风湿免疫治疗中心顾柯专家为您解答,以上症状不能断定就是强直性脊柱炎。强直性脊柱炎,临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛。建议:由于强直性脊柱炎症状隐秘,易与其他疾病混淆,且很难治愈,建议去专科大医院就诊治疗。强直性脊柱炎病因:遗传因素、外伤感染、环境因素等。腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经痛都会有!没有了解清楚你的病情,不知道是什么 您确诊了吗
我今年二十七岁男,得强直性脊柱炎九年多了腰已出现明显弯曲,问还可以恢复吗?
可以恢复,但难度较大
个人病情:我个人也是脊柱强直并且后突,腰有点直不起来的感觉,轻微驼背,脊柱侧弯。
右侧髋关节活动受限,下蹲难度大,髋关节缝隙狭窄
个人恢复方法:
1,每天坚持做俯卧撑100个,目的:保证胸骨不受牵连
2,俯卧燕飞:目的:腰部肌肉锻炼,腰椎后挺,双腿伸直抬起,每天N次。
3,太极拳,每天坚持至少三遍,尽量做标准,标准肯定累。锻炼后感觉身体很轻松。
4,五禽戏,难度大,不易学,我们是华佗故里,好多人都会,到广场学的。每天一次
5,蹲马步,每天至少蹲一组,每组至少5次,每次3到10分钟,中间休息30秒。
6,压腿:弓步换退压和侧体下蹲压,每天至少压10分钟,保证髋关节活动不受限
7,吃药:如果身体较疼痛,不宜锻炼,坚持服用药物,疼痛减轻后继续锻炼。
8,保健:氨基葡萄糖,帮助修复软骨,腰椎和髋关节软骨不受侵害和恢复,坚持吃。
9,按摩:每天坚持按摩一次,腰椎和髋关节最重要,可自我按摩和家人辅助按摩。
10,别怕麻烦:心态平和,得这病,要坚强自信,别到不能动的时候后悔当初。
自从09年到现在,我服用的药物极少,除了某段时间身体不舒适,稍微吃一点非甾体消炎药外,就是坚持服用氨基葡萄,保证骨骼和软骨健康,防止骨质酥松症状。其他全部坚持锻炼。才有今天的正常生活和工作。
永远坚持一句话,三分治七分养,得了强直性脊柱炎的病友,一定要学会自我保健,任何医生都不可能每天呆在您的身边督促您帮助你,只有自己才是自己最好的医生和护士,不要寄希望与他人能帮助您恢复病情,也不要想要彻底根治,只要身体不痛,能够正常生活和学习工作,每天坚持锻炼苦一些,也没什么,就权当是上帝想劳其筋骨。不过,每天坚持锻炼形成习惯后,不锻炼倒是很痛苦的事情了,因为已经形成习惯,哪天不锻炼,睡觉都睡不香。强直性脊椎炎的无菌性炎症它是中医的阴精亏损虚生劳热形成的炎症,在X光片上可以看到明显的云雾层现象,它因元阴和元精的亏损,骨上软骨失去濡养形成膨胀钙化现象,韧带也因此而失去濡养形成钙化现象,它由于钙化对人的椎体关节产生变异,在外观上看形成驼背和反张现象,行步如企鹅,身体会有严重的疼痛现象。虽然身体的改变,但它能够通过治疗达到康复的目的
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