欢迎光临吉康旅!
消化不良不能吃什么食物?
消化不良的饮食注意事项包括:1、食用不加重对胃肠道负担的食物,以清淡、易消化的食物为主,如萝卜、白菜等蔬菜;2、少食不易消化的食物,消化功能差的患者禁食牛羊肉,或者食用时加工时间应适当增加;3、禁食板栗、红薯、黄豆、豆浆等容易产气的食物,避免加重腹胀的症状。
消化不良可以吃山楂、沙果等水果来恢复健康,苹果也可以,但是个人以为山楂是最好的选择。对于消化不良而言,胃肠蠕动偏慢,导致食物不能完全被消化吸收。山楂具有非常好的助消化作用,里面含有一些果酸,对于食物的消化能力会更强,有利于排便,防止出现便秘及其他消化道症状。另外,山楂中还含有丰富的维生素,特别是对于患者吃肉食,比如猪肉、牛肉、羊肉,可以通过吃山楂使其很好的消化,并且又能防止肉食所引起的便秘。1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。 8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。
溃疡性直肠炎饮食应该注意些什么
这些水果可以吃的,注意一些较硬难消化的食物,及一些刺激的像过辣的就可以了,肉类不过油腻就好了~~肠炎用以菌制菌的方式来治疗效果会比药物更好,通过调节肠道菌群恢复肠道微生态平衡,让肠道恢复自身的免疫力,从而逐步修复受损肠道粘膜,活菌类产品可以看看活性较高的九株生物的
溃疡性直肠炎与饮食有一定关系。
可以吃苹果、香蕉等水果,最好是吃面食为主,米饭和鸡蛋肉类都可以吃。注意不吃对消化道具黏膜有刺激的食物即可。
忌生冷油腻...猪肉不能..吃.水果不能吃肉类少.吃羊肉行
免责声明: 本站关于疾病和药品的介绍仅供参考,实际治疗和用药方案请咨询专业医生和药师。
微信扫码◀
免费咨询电话