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用干荷叶泡水有什么功效？
到了夏天，很多人都在找减肥的方法，但是却总是没有立竿见影的方法。用干荷叶泡水喝就是其中之一，很多人都在用。但是其实干荷叶泡水并不能达到减肥的效果，更多的是清热、去火功能。不过从另一个方面来说的话，这个方法还是可以作为减肥措施里面的一个辅助措施加以利用的利尿、减肥
荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是
，会有副作用吗？另外
可是中国的一道美味传统菜哟。
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。
一、荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米
净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
二、在哪里买荷叶？
在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到的
三、荷叶减肥人人都适用吗？
是的，菏叶heye无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。望采纳，希望帮到你！！
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