强直性脊柱炎可以吃蛋白粉吗,强直性脊柱炎能吃蛋白粉吗

汤臣倍健蛋白质粉关节炎人士可以吃吗

关节炎是自身免疫疾病，蛋白粉就是普通的营养物质，理论上对关节炎没什么特殊的作用，但是蛋白粉的确可在一定程度上消肿的汤臣倍健的蛋白质粉是双蛋白，含高生物价蛋白质80%。可以制造肌肉，血液，皮肤和各种申通器官。帮助身体制造新组织，向细胞输送各种营养，调节体内水分平衡，增强免疫力，帮助伤口血液凝结，愈合。 坚持服用，效果是很不错的。

哪些人群需要补充蛋白粉

乱吃蛋白粉危害大

很多人认为蛋白粉可以随便吃，毕竟它是人体必需的营养物质。家长常常让孩子用蛋白粉来当早餐，老年人也经常吃蛋白粉。然而，蛋白粉其实跟其他的保健品一样，都不能滥用，否则会造成严重的后果。

因为蛋白质经胃肠道消化吸收后，需经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质代谢的产物氨、尿素等含氮物质需经肾脏排泄。如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，造成肾脏衰弱，损伤等。

此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。额外补充容易导致过量，给身体造成伤害。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。

1、需要大量摄入蛋白质的人，如受伤或手术后康复期患者。

2、需要额外补充蛋白质的人，如某些运动员、纯素食者、机能衰退的老年人、节食减肥的人、孕妇和哺乳期的妇女等。

3、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难的人，如胃部分切除的患者。

4、体弱、营养不良、免疫力低下、贫血患者。

5、日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。

●肝脏疾病患者

由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。

但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。且因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。

●新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。

●痛风病人痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。即使有了运动为前提，单是吃蛋白粉也很难长到肌肉。很多人认为，运动时为了保持好的身材，因此，饮食尽量避免能量物质如主食、脂肪的摄入，而增加蛋白质的摄入量。殊不知，在能量不足的情况下，蛋白质只能用于身体的消耗，而不是合成身体蛋白质，它根本起不到长肌肉的功效。

因此，要想强壮身体肌肉，必需保持运动，同时补充蛋白质有前提条件：饮食所摄取的能量足够供给身体消耗。此时，额外多吃点蛋白质(或蛋白粉)才能增长肌肉。

并且，蛋白质作为能量代谢会产生很多的代谢产物，从而增加内脏负担，长期下去会对肾脏造成损害。如果本人已患有肾脏方面的疾病，更可能造成疾病急性发作。

此外，从成分上说，蛋白质粉是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的蛋白质粉剂。可蛋白质其实在很多天然食物中普遍含有，如肉类、豆类、牛奶、鸡蛋等都含有丰富蛋白质。只要你身体健康，饮食正常，进食量正常，不偏食挑食，就完全能从食物中获取足够量的蛋白质，不需要再额外吃蛋白质粉。

综上所述，蛋白粉的适用人群是：

第一，本人特别偏食，特别不爱吃肉类、豆类、牛奶、鸡蛋这类蛋白类食物。

第二，本人肠胃功能差，无法从食物中获得足够的蛋白质。

第三，本人特别偏瘦，确实有长肌肉的需要，那么必须在营养均衡，能量足够的基础上，多摄取一点高蛋白食物或者蛋白粉，同时让自己爱好运动。