强直性脊柱炎杨开宝指砭

时间：2022.04.21作者： 浏览次数：288

强直性脊柱炎的按摩

您好！强直性脊柱炎是一种累及脊柱各关节、骶髂关节、椎旁韧带，最后导致整个脊柱强直、畸形的疾病。至后期，各关节发生骨性融合、韧带钙化，脊柱呈强直状态。因发病多自骶髂关节起始，逐渐向上蔓延，故又称“上行性脊柱炎”。

强直性脊柱炎患者可做保健操协助治疗。

1.床上伸展运动仰卧位。双臂上伸过头，向手指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做3～5次。

2.膝胸运动仰卧位，双足着床板，屈膝。抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2～3次，放松；做双手抱双膝运动2～3次，至僵硬消失为止。

3.转体运动取坐位。屈臂平举，双手交叉，转体向右，目视右肘，坚持5秒钟后复原。反之转体向左，目视左肘。每侧重复5次。

4.扩胸运动伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸。双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟。恢复原位，重复3～5次。

希望能够帮助到您，祝早日康复！强直性脊柱炎是一种血清反应阴性，常见的骨关节疾病，表现为腰背疼痛，伴有困倦乏力，消瘦气短、贫血状，少数可伴有低烧。多见于青年男性，16～32岁发病较多。

强直性脊柱炎杨开宝指砭

强直性脊柱炎按摩手法?

一般采用腹卧位.可采取以下步骤:1.医者双手或直推患难者背部督脉及两侧膀胱经数遍;2.掌揉指揉脊柱两侧竖脊肌肥厚部位从上到下3-5遍;3.弹拨两侧竖脊肌从上到下2-3遍;4.点按脊柱两侧夹脊穴及膀胱经上渝穴,以达酸胀痛感;5.拇指指腹或小鱼际理推两侧竖脊肌2-3遍;6.掌根部横向搓拨两侧竖脊肌;7.从上到下以全掌先督脉后膀胱经擦热,施术5分钟左右.8.空心拳敲打,背腰部,轻松为度.同时可配合点按揉下肢三阴交、足三里、血海、阳陵泉太溪等穴位以达调养气血、消炎化痰、舒经活络之目的。