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哪些人不宜吃花生和苹果?
花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”。
花生味甘性平,营养丰富,具有健脾和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样硬化,高血压和冠心病等,另外它还可以防治肿瘤类的疾病,是一味不错的中药。
现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达45%—50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右。花生中
高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
胆囊切除者:花生里含有的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,会加重肝脏负担,常可引起消化不良。
消化不良者:因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有肠炎、痢疾等胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重病情。
跌打瘀肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后,可能会使血瘀不散,加重肿痛症状。
此外,我们日常食用花生米大多是用油炸,这样非常容易引起上火,特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用,会火上浇油。如果实在想吃,也限于以水煮或炖的花生为宜,此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点,也是最佳的养生食用方法。
苹果是人们常吃的水果之一,营养丰富,价廉物美。
苹果含有鞣酸以及有机酸,有收敛止泻的作用。其中的粗纤维能使大便松软,排泄便利,
所以苹果具有止泻、通便双重功效。苹果还能健脾胃、补中益气,促进食物消化、吸收,
对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。但是,您知道吗?苹果虽然富含营养,但有些
人是不适合食用的。
1.溃疡性结肠炎患者不宜生吃苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬
,再加上粗纤维和有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,严重的还易诱发肠穿孔、肠
扩张、肠梗阻等并发症。
2.白细胞减少症患者、前列腺肥大患者均不宜生吃苹果,以免使病
情加重或影响治疗效果。花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以下6种人,花生则对你有害无益。 糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过3汤匙(30克)。但18粒花生就相当于1勺油(10克),能够产生90千卡的热量。 高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。 痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。 胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。 胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。 想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃2两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了5两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
溃疡性结肠炎宜吃的食物有哪些
溃疡性结肠炎的病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。因溃疡性结肠炎是一种慢性病,需要长期治疗,因此营养与饮食的调配很重要。总的原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食,还要少吃多餐。避免给肠道照成负担,医生还建议早上空腹益生元(立健三清冲剂),可以更好的改善肠道。说法好像很多不过我大多都没忌,不吃大油性,辣的就没错清淡的都可以。1.腹泻、便秘,初期症状较轻,粪便表面有黏液,以后便次增多,粪中常混有脓血和黏液,可呈糊状软便。 2.腹痛,多局限在左下腹或下腹部,轻症者亦可无腹痛。 3.消化不良,时常表现厌食、饱胀、嗳气、上腹不适、恶心、呕吐等。急性暴发型重症患者,出现发热、水电解质失衡、维生素、蛋白质丢失、贫血、体重下降等。诊断依据1.腹痛、腹泻,排粘液血便2.全身表现及肠外表现。 3.多次粪便常规检查及培养未发现病原体。 4.x线钡灌肠显示肠粘膜颗粒样或结节样,皱襞粗大、紊乱。诊断标准① 有结肠镜或x线的特征性改变中的一项;② 临床表现不典型,但有典型结肠镜或x线表现或病理活检证实;③排除细菌性痢疾、阿米巴痢疾、血吸虫病、肠结核及crohn病、放射性肠炎等结肠炎症。
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