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我是强直性脊柱炎患者,睡觉时在背部下面垫枕头,防止脊柱长弯可以吗??
可以不过这样影响睡觉你垫一会拿掉就可以了毕竟休息好对身体恢复很重要我写了一篇脊柱变型的原因这里不方便发表不然你看看就明白了
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强直性脊柱炎睡觉膝盖下可以垫枕头吗
睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
强直性脊柱炎有需要注意哪些细节
那么强直性脊柱炎患者在生活中要注意哪些细节呢?1、患者在生活中要注意保暖:患者特别是要注意腰背部的保暖,在寒冷的冬季患者应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。2、患者在生活中要尽量的避免外伤:因为患有强直性脊柱炎的患者在生活中极易发生骨质疏松,并且长期患病对骨密度有影响,也许轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。3、一旦患有强直性脊柱炎,那么患者在生活中一定要预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。4、功能锻炼:患有强直性脊柱炎的患者在生活中应根据自己的病情适当的进行一些运动锻炼,如增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、强直性脊柱炎肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。5、克制麻痹:强直性脊柱炎患者在患病初期,有些患者的病情会有那么轻微的变化,但患者往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。6、其它细节:如强直性脊柱炎患者在饮食上一定要禁食辛辣食品,要禁烟限酒不吃激素类药物,注意增加钙的摄入量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重。综上所述,介绍的六点都是强直性脊柱炎患者在患病后在生活中要注意的一些细节,希望大家能对这一点能有所了解,同时要提醒强直性脊柱炎患者,在患病后一定要抓紧时间治疗强直性脊柱炎,采取措施控制好病情。
强直性脊柱炎患者平时睡觉都需要注意什么
建议:注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免强直性脊柱炎患者性生活要节制,在活动期最好不要有性生活,控制病情后可适当增加次数。强直性脊柱炎患者平时应该注意: (1) 强直性脊柱炎病程缠绵,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。(2)因疼痛长期卧床的 强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。(3)注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些,椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
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