强直性脊柱炎气功疗法,强直性脊柱炎净骨疗法

时间：2022.04.25作者： 浏览次数：316

强直性脊柱炎症的治疗方法

?目前治疗强直性脊柱炎主要有一下几个方法：一、放射治疗二、支架保护法三、牵引治疗四、其他治疗方法：有饮食疗法、推拿疗法、气功疗法、矫正和调养等。

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强直性脊柱炎气功疗法

强直性脊柱炎恢复锻炼应该怎么站桩。

强直性脊柱炎患者可以做运动与锻炼:

（1）床上伸展运动

早晨醒来时采用仰卧位双臂上伸过头向手指脚趾两个方向申展伸展满意后放松；伸展双腿足跟下伸足背向膝方向屈至满意后放松可反复做几回?

（2）膝胸运动

仰卧位双足着床板屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲双手抱膝拉向胸前到满意为止回原双足位置另膝作上述运动双膝各重复 3-5 次放松；做双手抱双膝运动3 -5 次至僵硬消失为止?

?（3）猫背运动

趴跪如猫状低头尽量放松同时拱背如弓形直到拉伸满意为止；回复原位后塌背仰头抬臀尽量拉伸至满意为止?

?（4）腹部运动

目的在于伸张腹部肌肉改善肌力并保持躯干平直姿势仰卧位屈膝双足着地双臂置身旁：头及双肩一起慢慢抬高以至双手触膝；坚持 5秒钟回复至原位以上动作重复5 次?

?（5）转体运动

取坐位屈臂平举双手交叉转体向右目视右肘坚持秒钟后复原每侧重复次

?（6）转颈运动

坐位双足着地头向左转或向右转并注视同侧肩部再复原每侧重复5 次同样也可采取颈前屈下颌尽量向胸靠复原；仰头尽量向后复原每个方向重复5 次?

?（7）扩胸运动

目的是伸展上胸肩部肌肉以维持或改善胸背姿态双足与肩等宽面对墙角而站双手平肩支两面墙上行深呼双肩向前并伸展头及上背坚持秒钟恢复原位重复5 次 ?

强直性脊柱炎的治疗主要在于早发现早治疗。到了晚期的话再去治疗的话可能就不是那么容易治疗了。建议使用中医保守治疗的方法治疗，现在国内治疗强直性脊柱炎主要就是中医保守治疗，中医保守治疗贵在坚持，只要坚持治疗一般情况下都是可以达到临床康复的。另外平时注意做好功能锻炼保持一个良好的心态，这些对于病情的康复都是有帮助的。

祝早日康复