强直性脊柱炎合并脊柱侧弯护理,强直性脊柱炎和脊柱侧弯是同一种病吗

强直性脊柱炎的护理措施有哪些

强直性脊柱炎的护理措施有哪些１、提高自身免疫力，因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。

强直性脊柱炎的护理措施有哪些２、注意生活中锻炼身体，会使骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁，当然，不能过于剧烈的运动。

强直性脊柱炎的护理措施有哪些３、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。

强直性脊柱炎的护理措施有哪些４、强直性脊柱炎应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。

沈阳京城研究院温馨提醒：面对发生了强直性脊柱炎的情况，患者不仅要做好治疗，还应该了解强直性脊柱炎的护理措施有哪些，相互结合，最好的帮助患者的健康。一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病。希望上述内容能够对您有所帮助，祝您身体健康。

强直性脊柱炎的日常护理常识

1、衣 冬冷夏热，注意增减衣物，预防感冒引起的并发症。

2、食 注意合理膳食。强直性脊柱炎患者每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮忙增强机体免疫力。强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免暴饮暴食、烟酒不离等等，肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎。

3、住 清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。避免长时间维持一个姿势不动，如躺在沙发上看电视，或长时间上网，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器，会减少活动，使脊柱炎恶化。

4、行 养成每天运动的习惯。进行能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。 慎防外伤，开车时一定系上安全带。

5、睡 良好的睡眠是预防强直性脊柱炎的方法之一。睡眠时避免垫枕头，不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。