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血清素有什么作用
新华社信息伦敦3月28日电 科学家早已发现,一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,但血清素对生物焦虑情绪的作用并不那么简单,科学家使用新型转基因鼠研究发现,血清素在生物脑部不同区域、不同的年龄阶段的作用并不相同。
血清素是一种神经细胞之间相互通信的化学信号分子,此前科学家曾发现它能激活生物体内一种称为血清素1A受体的分子。缺少这种受体、不能对血清素产生正常反应的转基因实验鼠,会呈现出类似焦虑的行为特症。
但是,人们不清楚血清素究竟作用于脑部的哪些区域。而且后来又有实验表明,有些成年实验鼠体内的血清素1A受体被阻断后,并没有出现焦虑症状。由于传统的基因“切除”技术往往需要在生物的胚胎期实行,会影响整个生物体此后的发育过程,难以把关闭基因的效果控制在生物生命的某一阶段或脑部某一局部区域。这将不利于对血清素的作用机理进行仔细研究。
针对这些问题,美国纽约大学等机构的科学家采用新型转基因手段培育出了两组特殊的转基因实验鼠。其中一种实验鼠体内的血清素受体1A基因的开或关可以通过药物来控制,给实验鼠喂食抗生素强力霉素,一段时间后实验鼠体内的血清素1A受体基因就会关闭;另一种实验鼠则只有前脑部位的血清素1A受体被阻断。
研究发现,整个脑部区域缺少血清素1A受体的实验鼠表现出类似焦虑的行为特征,有选择地使它们的前脑部位的受体基因恢复工作,可以使它们的行为变得正常。由此可见,焦虑情绪可能由前脑的血清素1A受体控制,而后脑部位的受体则不直接参与其中。
科学家还给10至12个星期的年轻实验鼠喂食强力霉素,这些实验鼠成年之后,前脑部位会因血清素1A受体被关闭而缺乏血清素1A受体,但并没有表现出焦虑行为。相反,在胚胎期间使用强力霉素,使新生的实验鼠前脑部位缺少受体,这些实验鼠就表现出焦虑不安。这表明,前脑的血清素1A受体对新生的实验鼠有调节情绪的作用,但在成年之后就不再那么重要。
结合以前的研究成果,科学家认为,一些对血清素敏感的神经可能参与了脑部的发育过程。增进对血清素作用机理的了解,可能有助于研制更好的抗焦虑、抗抑郁、消除头痛等药物。此外,有关研究人员使用的转基因技术也可用于更精确、灵活地研究其他神经信号分子的功能。
血清素的作用
神经传递素(Neurotransmitter)是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说,是神经之间用血清素作为相互交谈,传递信息的一种渠道。某些神经细胞用血清素,而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血清素会影响人的胃口、内驱力(食欲、睡眠、性)以及情绪。
情绪摇摆不定、食物渴求和抑郁对身体具有很大的破坏性。它不但影响自己,还会影响周围的人。许多人告诉我们这是由于意志力不坚定造成的,尽管这种说法有一定道理,但是不完全正确。
实际上,可以自己决定减少情绪波动和对食物的渴望,但不是直接的。例如,假如你决定吃很多甜食满足对糖的渴求,就会导致血清素分泌量降低和快速消耗,从而引起对食物更高的渴求。这无疑将启动一系列饮食放纵行为,这也是许多人面临的问题。但如果选择大量喝水,吃大量蔬菜,就会消除对食物的过度渴求,从而让体内血清素水平保持稳定。因此可以看出血清素在调节身体过程方面发挥的作用。
血清素是人体需要的元素,它在神经细胞之间发挥沟通作用,并且在细胞之间传递神经冲动。神经细胞之间的沟通能够顺利进行,人体就会感觉轻松,或自我感觉良好。所以你可以通过激活血清素或神经传递素促进这种交流。如果血清素水平保持正常,身体就会处于良好状态。这也就是我们称之为感觉良好激素的原因。
应该清楚,缺乏血清素会导致身体混乱,并影响正常生活。如果血清素水平太低,身体功能就不能按照预期运作,这也是引起抑郁或暴力倾向的根源。
血清素可以影响我们的行为和思想情感。这也是缺乏它会导致严重抑郁症的原因所在。压力、饮食不良、接触有毒物质和激素水平变化都可以造成血清素缺乏。尤其是月经期女性,更容易出现该元素缺乏问题。此外,遗传因素也是原因之一。
有各种不同方式可以帮助增加身体血清素水平,包括一些处方药和补品等。但我坚持使用自然方式,因为这种方式更安全,没有副作用。
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