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得了风湿经常泡脚好吗
泡脚是很好得习惯,脚底穴位很多还可以起到活血的效果,决不会发生风湿病的!
风湿病是一种普遍的关节痛,对西方医学来说简直是恶梦,一旦得到此病必然终身痛苦,目前西医只是一再研发更强的止痛剂,毫无根治之法,也不知道病是怎麼来的,故无预防的措施。
中医认为人体在流汗的时候,必须任其自然停止,才是养生之道,但目前大家生活环境太好,到处有冷气,游泳池也很普遍,一般人在汗出时,立刻进入冷气间,或跳入游泳池内,利用外在环境来迅速冷却身体,为求一时的快感,却不知对人体造成很大的伤害。
人体汗水的来源是小肠,运动时小肠热度上升,自然汗水因蒸化而排出体外,如果外在环境过冷,毛孔收缩过快,造成部份汗水已离开汗腺,但又无法从毛孔排出,但此汗水并不会返回小肠,如果停积皮下,则皮肤痒,[详见HT-16,HT-17 ],如果停在头皮部份造成血管缩小,则引发偏头痛,[详见HT-25],如果停在肌肉中,造成肌肉僵硬且水肿,[详见HT-69],如回逆到横隔膜,则晕眩、恶心、呕吐[详见HT-40],长期下来如此不改,则必成湿液停留关节中,此为风湿之源。治疗方法,必须把汗及小便排出,同时病人少在冷气间,不可在流汗时进入游泳池,预防措施做得好,一段时间以后,必然能将湿完全排出体外,永不再发。
许多人不知道成因,只一昧的服止痛药,又经常在待在冷气间,也不喜欢运动出汗,这些只会造成湿越积越多,到后来连关节都变形,就为时已晚了。如果一有关节痛,且随气候变化而加剧,就是风湿无疑,立刻服用HT-28,一段时间,等酸痛完全尽除,则可停药,且行为上不再犯同样的错误,必然永不再发病。
泡脚可以治哪些疾病
热水泡脚能增强脚的三阴三阳经的气血流通,以及阴阳蹻、阴阳维四条奇经的气血循环。至于小腿疼痛,是什么原因得搞清楚。烫脚可以作为辅助疗法。脚气是脾的痰湿所致,单纯泡脚不能根治。平常要禁食生冷寒凉肥甘厚腻的食物。可用薏米煮冬瓜来食疗,尤其是这个季节有更好的疗效。冬瓜不要去皮去瓤和籽,也不要加任何作料。
坚持热水泡脚是很好的养生行为,一般以30-40多的水温为宜,最好加点红花艾叶什么的,疗效更好。烫完脚立马用干布擦干双脚,不要让脚接着受凉。如果要用中药泡脚的话,您也可以选用芍药,甘草,黄豆,伸盘草等。熬开二十分钟,然后等水温降下来。用来泡脚。我觉得如果只是保健性的泡脚,你搁点大盐就可以了,因为大盐能够让身体里的钙磷平衡,又能消消毒、去去味。你也可以用点醋,它可以软化脚垫,去脚气。或者您也可以放些艾草或者桑叶,都有好处。
要是您身体偏寒,可以煮点姜泡一泡;关节不好,可以搁点红花、伸筋草、宽筋藤一类的中药。
有人说泡脚一定要泡到满头大汗才有效果,我认为不尽然。如果一个人比较虚,出大汗绝不是件好事,因为“汗为心之液”,汗出多了,心脏就会不舒服。
我建议您在泡完脚以后,觉得自己平常哪个地方不舒服,就在脚上相应的反射区多加按揉。这个方法尤其是对一些慢性病的患者,或者也说不上来是什么病,但总觉得身体不舒服的亚健康人群特别好。
您如果平时胸口憋闷,在泡脚的时候就多按揉脚上的心脏、气管、支气管和肺反射区;腿不舒服,就把脚上的上下肢反射区多刮刮;女同志容易乳房胀痛,那就用手掌外侧多刮刮脚背的胸部反射区。就是这么一些看似不起眼的小方法,如果您坚持下来,肯定会有意想不到的收获。
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