冠心病患者要注意的是——空调房是理想的避暑之地

心肌梗塞是一种严重的疾病。

发病后，为心脏本身供血的动脉被阻塞。导致供血区心肌缺血，心肌细胞无法正常工作，可能并发恶性心律失常、心源性休克等，危及生命。

本病在欧美国家发病率较高。例如，在美国，每年约有 150 万人死于心肌梗塞。

然而，近年来，我国的形势变得不那么乐观了。

根据《2015年中国心血管病报告》：

2014年，心血管疾病仍是我国城乡居民的第一大死因，高于肿瘤等疾病。

从2002年到2014年，急性心肌梗死死亡率呈上升趋势，每年至少有50万例新发心肌梗死！

一个非常令人担忧的数字。

对于读者朋友来说，避免心肌梗塞尤为重要。那些已经患有心血管疾病或有心脏病史的人不要小看这些小事。多加注意可以挽救生命。

强烈排便

许多人患有便秘。

如果你有高血压、动脉硬化等，血管弹性差，不能承受太大的压力。

临床上，便秘时用力屏气导致心肌梗塞的患者并不少见。

冠心病患者要注意养成规律排便的习惯，必要时采取一定的措施放松大便。

吸烟和酗酒

吸烟和大量饮酒会导致向心肌供血的冠状动脉痉挛，增加心肌耗氧量，诱发急性心肌梗死。

每个人都应该戒烟并限制饮酒。是的，每个人。心肠不好的朋友，自己也要严于律己。

冷刺激

突然的冷刺激容易引起人的交感神经兴奋，心率、血压升高，可能诱发急性心肌梗塞，这也是冬春季寒冷季节急性心肌梗塞发病率较高的原因之一。

因此，冠心病患者要注意保暖，预防感冒。

这是一个酷热难耐的夏天，你需要注意——空调房。

空调房是避暑的理想场所，但要注意室内外温差。为了适应温度的变化，人体和心脏的血流都会发生变化。此时，心脏不好或冠心病的患者容易发生心肌梗塞。

提醒冠心病患者夏季避热避寒。空调温度不宜调得太低，25度左右为宜。

当你大汗淋漓，身体发热时，不要突然用冷水或冷风刺激。记住，记住。

暴饮暴食

暴饮暴食后心肌梗塞并不少见。

吃了很多高热量、高脂肪的食物后，血脂水平会突然升高，导致血液黏稠度增加，局部血流减慢，在冠状动脉狭窄的基础上促进血栓形成，导致急性心肌梗塞.

因此，避免大吃大喝。

过度劳累

过度的体力劳动，尤其是大负荷的攀爬、过度的体力活动等，会增加心脏的负担，使心肌需氧量猛增，因为冠心病患者的冠状动脉已经硬化变窄，不能充分扩张，导致心肌缺血。

缺血缺氧可诱发冠状动脉痉挛，进一步加重心肌缺血，严重者可导致急性心肌梗死。

进行有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等，要遵循循序渐进的原则，量力而行，不要过度。

情绪刺激

当情绪激动、压力大时，交感神经兴奋，相关激素分泌增多，引起冠状动脉痉挛，心肌供血减少。可诱发心绞痛甚至心肌梗塞。

因此，冠心病患者的精神情绪状态的自我调节非常重要。

心肌梗塞后该怎么办？

超过一半的急性心肌梗死死亡发生在到达医院之前。因此，从发作到送院这段时间做点什么就显得尤为重要了。

如果您感到胸痛、出汗、恶心或手臂或背部有放射痛，请记住保持冷静并立即停止所有活动并原地休息。

同时拨打紧急电话并等待医务人员到达。如果可能，应立即给氧。

在等待的同时，密切观察病情变化，安抚病人，缓解紧张情绪。

如果患者处于昏迷状态，应将患者头部偏向一侧，及时清除口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。