肺癌该怎么办？权威机构发布抗癌建议

时间：2021.11.28作者： 浏览次数：240

相关证据表明，高体脂是许多癌症的病因；国际癌症研究机构也报道，高体脂是甲状腺癌、多发性骨髓瘤和脑膜瘤的病因之一。儿童和早年的超重/肥胖可能会持续到成年。积极运动有助于预防多种癌症、体重增加和超重或肥胖。

全谷物有助于预防结直肠癌；非淀粉蔬菜和水果有助于预防呼吸和消化系统癌症；膳食纤维有助于预防结直肠癌、体重增加和超重/肥胖。其他证据表明，水果和蔬菜可以降低许多癌症的可能性，防止体重增加，并防止超重/肥胖。“快餐”和“西式”饮食是导致体重增加、超重/肥胖的原因。高血糖是子宫内膜癌的原因之一。红肉和加工肉是导致结直肠癌的原因之一。加工肉类通常含有大量的能量和盐分，加工过程中可能会产生致癌物质，因此对于结直肠癌风险没有安全的摄入。或者频繁饮用含糖甜饮料是儿童和成人体重增加、超重/肥胖的原因；甜饮料提供能量但不提供饱腹感，可能导致能量摄入过多，体重增加。酒精是许多癌症的原因；酒精有助于预防肾癌，但与其他癌症的风险增加相比，它远远不值得。大剂量补充-胡萝卜素是以前或现在吸烟者患肺癌的原因。对于大多数人来说，你可以从健康的饮食中获得足够的营养。母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌的风险；它还有助于降低儿童体重增加和超重/肥胖的风险。母乳喂养还可以保护不成熟的免疫系统，这在水源不安全的时候非常重要，对于帮助母子之间的情感纽带也非常重要。对于乳腺癌幸存者来说，营养因素和体力活动与乳腺癌的预后密切相关。然而，已发表的关于其他癌症幸存者的研究在质量和数量上都是有限的。

随着科学技术的发展，越来越多的癌症幸存者会活得越来越久，可能会出现新的癌症或者其他非传染性疾病。但人类还是要听从建议，这样可以提高生存率，降低患癌症等非传染性疾病的风险。