怎样减轻恩杂鲁胺的副作用(怎样可以买到印度丙通沙)

1.改善生活方式

多喝水，你的身体需要水来完成它的工作。

保持活跃，尝试短时间散步或做温和的伸展运动。

睡个好觉。如果你白天觉得累了，可以休息一下，打个盹，有助于提高精力水平。尽量保持午睡和早起，这样它们就不会干扰晚上的睡眠。坚持一致的睡眠时间表，每晚睡7到8个小时。此外，尽量将午睡时间限制在30分钟。如果可能的话，请避免在晚上吃咖啡因含量高的食物和饮料。

尽量锻炼。运动可以帮助你在身体和精神上感觉更好。它也可能有助于提高你的能量水平。

专注放松。如果你感到有压力，如果你和其他患有晚期前列腺癌的男性交谈，可能会有所帮助。你也可以尝试做一些可以帮助你放松但需要很少精力的事情，比如阅读、听音乐或冥想。

听从医生的建议，控制饮食。和你的医生一起制定一个饮食计划，包括适合你身体的营养和液体，包括你应该吃的食物和你可能想避免的食物。

2.学会缓解疼痛

记录疼痛日记，并与医疗团队分享。写日记可以帮助你准确地记录你什么时候感到疼痛，疼痛持续多长时间，疼痛开始时你在做什么。试着从0到10给疼痛打分，10分最高。如果你有疼痛，请联系你的医生，想办法帮助你。

试试热敷。使用热敷可能有助于缓解疼痛，尤其是与肌肉疼痛有关的疼痛。

转移放松。试着做一些帮助你放松的事情，比如呼吸练习和冥想，来帮助缓解紧张和疼痛。

止痛药。你的医生可能会开一些药来缓解疼痛。

3.改善生活环境

试着降低你的体温。首先，尽量穿宽松的棉质衣服。你可能还想保持风扇运转，打开窗户，这样可以帮助你在家里呼吸新鲜空气。

掌握放松技巧。如果可以，试着慢慢深呼吸，帮助你放松。

怎样可以买到印度丙通沙

丙型肝炎是一种传染性和有害的肝病。戊聚糖是世界上第一种完全口服和泛基因型的药物。服用12周后，平均治愈率高达99%。但是由于价格高，并不是所有的丙肝患者都买得起。

所以大部分患者吃的是印度本顿，是Natco(印度)生产的，按照原研药仿制的。功效是一样的，但是价格不一样。

在功效相同的基础上，印度的本顿萨明显占优。然而，在印度，选择购买仿制药的渠道非常重要。目前，购买印度本顿萨有两种合法途径。一是出国在印度看病买药；二是选择网上商场，比如印度第一大药房，保证产品正品，有需要的患者可以通过以下链接获得。

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