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非酒精性脂肪肝需要找出病因来，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿患者应积极有效地控制血糖。平时可以多做一些体育运动，这样有助于你缓解非酒精性脂肪肝的症状，除此之外还要注意不要过多高脂肪饮食。
适当锻炼，比如每天散步至轻微出汗，坚持服用螺旋藻，快则三月慢则半年应该会好转。非酒精脂肪肝分原发性和继发性两大类前者与胰岛素抵抗和遗传易感性有关而后者则由某些特殊原因所致营养过剩所致体重增长过快和体重过重肥胖糖尿病高脂血症等代谢综合征相关脂肪肝以及隐源性脂肪肝均属于原发性NAFLD范畴。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。适当增加运动促进体内脂肪消耗。
这种疾病是一种比较常见的肝脏疾病，主要是因为脂肪堆积在肝脏所致的。对于这种疾病来说，患者在平时不要抽烟，不要喝酒，不要吃脂肪含量高的食物。平时要选择口服药物进行治疗，要积极的控制体重，适当的进行锻炼。
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