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乙肝表面抗体阳性可以有效抑制乙肝病毒的入侵,保护身体免受乙肝病毒的感染。大多数人认为注射乙肝疫苗后产生的抗体可以维持3年左右,如果经常患乙肝的人不断接触自己的抗体,消耗会更快。大多数乙肝表面抗体滴度在10以上的人,可以起到8-10年的保护作用,而经常接触乙肝患者的人,由于微量乙肝病毒的刺激,可能会自行产生抗体,虽然抗体抵消的比较快。
如果乙肝表面抗体阳性,日常生活中一般不用担心感染。建议每3-5年检查一次,观察抗体是否存在以及有多强或多弱,在抗体较弱时及时接种乙肝疫苗,保证抗体滴度,从而有效抵抗乙肝病毒,更好地维护人体健康。
1.保持正常体重
正常的体重对肝脏的健康非常重要,所以最好保持正常的体重,不要太瘦,因为肥胖会引起很多问题。
2.远离各种可能被血液污染的器械。
避免不必要的输血、注射、穿耳、纹身、共用牙刷、剃须刀等。并减少接触可能被血液污染的器械。
均衡饮食
在饮食方面,也要做到饮食均衡,养成良好的饮食习惯,不增加肝脏负担。膳食能量来源的均衡组合应该是55 ~ 65%来自碳水化合物能量(如米饭和面食),11 ~ 15%来自蛋白质能量(如肉类和豆类),20 ~ 30%来自脂肪能量,其中不饱和脂肪占85%(如植物油)。
4.注意食品卫生
我们必须注意食物的卫生。现在很多人不喜欢在家做饭,会出去吃饭,但是有些小餐馆卫生条件不好,最好在家吃饭。
5.不喝酒不抽烟
饮酒和吸烟会增加脂肪肝和酒精性肝病的概率。时间长了会造成乙肝病毒大量入侵,引发肝癌。
详情请到乙肝https://www.kangantu.com/hbv/。
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