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近年来,乳腺癌发病率越来越年轻化,35岁以下乳腺癌患者逐渐增多。那么,乳腺癌能持续多久呢?患者配合医生的正规治疗可以达到很好的治疗效果。如何预防乳腺癌?
如何正确预防乳腺癌?1.养成良好的运动习惯:根据医学专家的统计,经常运动的女性患乳腺癌的风险比不运动的女性低30%。2.多吃富含纤维素的食物:通常,你应该少吃动物脂肪和激素类食物,如蜂王浆和燕窝。而且一个人多吃纤维性食物、蔬菜、水果、谷物和豆类,从而减少体内可能导致乳腺癌的雌激素,降低乳腺癌的发病率。3.避免使用激素类药物:日常生活中,很多女性为了让乳房变得丰满,长期服用激素类药物或使用避孕药,导致内分泌失调,会增加患乳腺疾病的癌症风险。4.每天保持好心情:抑郁、紧张等不良情绪会导致脂肪栓塞的程度增加。因此,保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮料的摄入,对乳房健康非常重要。5.定期乳房检查:30~39岁的女性每年都要去医院做一次检查;40岁以上的女性每年去医院做一两次常规检查。
乳腺癌的高危人群有哪些?40岁以上妇女、未婚、怀孕和哺乳期妇女;月经不满12岁,或绝经超过55岁;乳腺癌家族史;患有乳腺良性疾病的人,如乳腺囊性增生、单个乳腺导管、多发性乳头状瘤等。女性中晚期,45岁以后,是乳腺癌最集中、高发的年龄组。长期高脂高热量饮食。如果发现乳腺癌,应该尽早治疗。
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