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近年来，乳腺癌发病率越来越年轻化，35岁以下乳腺癌患者逐渐增多。那么，乳腺癌能持续多久呢？患者配合医生的正规治疗可以达到很好的治疗效果。如何预防乳腺癌？
如何正确预防乳腺癌？1.养成良好的运动习惯：根据医学专家的统计，经常运动的女性患乳腺癌的风险比不运动的女性低30%。2.多吃富含纤维素的食物：通常，你应该少吃动物脂肪和激素类食物，如蜂王浆和燕窝。而且一个人多吃纤维性食物、蔬菜、水果、谷物和豆类，从而减少体内可能导致乳腺癌的雌激素，降低乳腺癌的发病率。3.避免使用激素类药物：日常生活中，很多女性为了让乳房变得丰满，长期服用激素类药物或使用避孕药，导致内分泌失调，会增加患乳腺疾病的癌症风险。4.每天保持好心情：抑郁、紧张等不良情绪会导致脂肪栓塞的程度增加。因此，保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮料的摄入，对乳房健康非常重要。5.定期乳房检查：30~39岁的女性每年都要去医院做一次检查；40岁以上的女性每年去医院做一两次常规检查。
乳腺癌的高危人群有哪些？40岁以上妇女、未婚、怀孕和哺乳期妇女；月经不满12岁，或绝经超过55岁；乳腺癌家族史；患有乳腺良性疾病的人，如乳腺囊性增生、单个乳腺导管、多发性乳头状瘤等。女性中晚期，45岁以后，是乳腺癌最集中、高发的年龄组。长期高脂高热量饮食。如果发现乳腺癌，应该尽早治疗。
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