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非酒精性脂肪肝根据名称就可以了解它不是由于酒精引起的，那可能就是营养过剩或者先天性脂质代谢等引起的。首先我们需要改善自己的生活方式，控制高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果；然后可以进一步检查是否由于其他疾病导致，从而针对病因治疗。
不要吃含糖量高的、高脂饮食，特别是晚餐等，严格限制晚餐的能量摄入。可以吃一些全谷物和蔬菜，也可以吃一些鱼，还有时需要多是运动，一定要坚持长久坚持，然后达到长期锻炼的效果。还有就是不要吃辣，不要喝酒，不要抽烟，刺激性的食物会影响到治疗效果。
根据身体患有非酒精肝脂肪肝的病变表现情况，应该是身体出现了饮食脂肪粒过多，肝脏脂肪类代谢障碍导致的，局部组织脂肪肝的病变表现情况要通过控制脂肪的摄入量，增加脂肪代谢的方法进行调理身体。
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