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应该先找到发病的原因，才有对应的解决方案。比如：由于激素的原因，一些绝经的女性或者是口服避孕药时间较长的女性患有肥胖症。应该通过一定的药物治疗，然后才能通过饮食的治疗方案达到解决肥胖症目的。还有就是环境因素。长期的心理压力也会导致肥胖症，应该适当的调节心理压力，常见的就是由于饮食因素，可以少吃一些热量较低的食物。降低每日的碳水化合物的含量，少吃甜食，少吃精米、精面类的食物。都可以有效的改善肥胖症的症状。
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